痘痘即痤瘡治療注意事項

①健康飲食：限制可能誘發或加重痤瘡的辛辣甜膩等食物，多食蔬菜、水果；

②健康生活：避免熬夜、長期接觸電腦、曝曬等，注意面部面板清潔、保溼和減少皮脂分泌，保持大便通暢；

④區域性清潔後用藥：應選擇清水或合適潔面產品，去除面板油脂、皮屑和細菌的混合物，但不能過分清洗。忌用手擠壓、搔抓粉刺和炎性丘疹等皮損。

⑤日常護理：部分痤瘡患者面板屏障受損，且長期口服或外用抗痤瘡藥如維A酸類，會加重面板屏障的破壞，導致面板敏感。因此，除藥物治療、物理治療、化學剝脫外，也需要配合使用功效性護膚品，以維持和修復面板屏障功能。如伴面板敏感，應外用舒敏、控油保溼霜，區域性皮損處可用有抗痤瘡作用的護膚品；如面板油膩、毛孔粗大等症狀，應主要選用控油保溼凝膠。

⑥痘印(痘痕)處理：多數痘痘會留下痘印(痘痕)，重在預防如不要用手擠壓痘痘，結痂後不能用手扣掉。痘痘越早治療，越不易留下痘印。而很多患者忙著尋找各種清除痘印的絕招秘方，在臉上不斷試驗，這對本來就脆弱的面部環境更是有害無益。隨著面板新陳代謝印記會慢慢淡化、變淺，甚至消退。痘印好多種如黑色或紅色及凹洞性痘印，增生性凸疤。痤瘡疤痕分三類痤瘡樣疤、肥厚型疤、疤痕疙瘩型疤。結疤很明顯可作整形手術，但一旦不成功，造成終身痛苦，如有必要可用光子嫩膚去痘印法，一次光子嫩膚去痘印效果可維持2～3年左右，面板日常保養護理(如合理飲食、充足睡眠等)及保持愉快心情是必要的。

除了外在護理，也要注意內調

額頭長痘：代表心火旺、血液迴圈有問題，可能是過於勞心傷神。得要養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。

鼻子長痘：如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關；另外，經常便秘和胃脹氣的人也容易長鼻痘。

下巴長痘： 表示腎功能受損或內分泌系統失調，女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月經不調所引起的。

右邊臉頰長痘： 可能是肺部功能失常造成的。

左側臉頰長痘：血液排毒能力降低，有可能是肝臟出現問題了，或是血液迴圈出現問題了。

髮際線長痘： 因為卸妝沒卸乾淨，或者清潔時忽略了這個小細節，造成角質太厚，毛孔堵塞。

唇周長痘： 便秘或者是腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物。另外使用含氟過多的牙膏也會刺激長痘。

痘痘肌該如何護理呢？

第一步：做好清潔工作！選擇合適的潔面產品

第二步：疏通毛孔，清除毛囊垃圾

第三步：給痘痘痤瘡抗炎抑菌