人來到這個世上，本來就是揹負著太多挫折與痛苦，也許每個人的起點不同，但是前進過程又給了我們很多的機會。每個人在這個世界上都是獨一無二的，也許你只看到了很多消極的東西，其實Sunny無處不在，多看看身邊比你條件更差的人，他們都在努力的拼搏著，為了明天，為了父母，為了孩子，我們又有什麼理由放棄呢？！

有時候，你感覺很累，是因為想得太多。多心的人活得辛苦，因為太容易被別人的情緒所左右。多心的人總是胡思亂想，結果困在一團亂麻般的情緒中，動彈不得。心簡單，世界就簡單，幸福才會生長；心自由，生活就自由，到哪都有快樂。有時候，與其多心，不如少根筋。沒心沒肺，才能活著不累！

想要的越多，失去的越多，人生本來就是一個天秤。

1.生活從不對任何人有所偏袒。有的人賺的錢很多，但他失去了自己的空間與家庭。有的人權勢很大，但卻失去了自己的健康。有的人總想生活過得好。在慾望的驅使下卻過得非常的不快樂。有的人過得平淡簡樸。但他獲得了快樂與舒適。

2.你的問題其實很有代表性，特別是當今社會的年輕人，如果是生活在一線城市的，這種感受更為的強烈。年輕人拼搏奮鬥，想要過更好的生活，這都是無可厚非的。但過分強求自己，過分的攀比，勢必會導致更大的負累。

3.灑脫不是降低自己的要求，或者對自己身邊的人或事不管不顧，而是要拓寬自己的心量。明白事物的本質，你的精神就不會那麼沉重，你自然會過得很灑脫。

4.事物的本質是什麼呢？所有人或事他都是同樣一個過程，成、住、壞、空。例如。你買了一臺電腦，電腦由所有零件組裝而成，這是成；然後你使用的過程，這就是住；那使用三五年的過程它會不斷的老化，這是壞；最後你會丟棄，丟棄之後回收解體，所有的零件重新歸類到各自的屬性，這是空。這些零件會融入到他的屬性中重新制作成別的產品，那又是另外一個開始的迴圈。

5.當你能體悟所有事件是成、住、壞、空這麼一個過程的時候，那你就會享受這過程，自然不會去糾結或者說去揹負某種結果，你自然會過的很灑脫，不會是沉重的生活，因為你丟棄了執著，丟棄了糾結。