不喜歡自己有兩種情況：

第一種可能是因為自卑，自我厭惡，覺得自己什麼事都做不好，長的也不好看，也不會與周圍人相處交流，感情和工作都處理不好，覺得大家都不喜歡自己，會覺得自己很沒用，對未來也很迷茫，不知自己該如何自處。其實這些想法都是你自己認為的，可能你有優點和閃光點，有關心你的朋友和家人，但由於你在鑽牛角尖，都忽視不見，加上壓力可能比較大，就會覺得大家都不喜歡自己，從而導致自我厭棄。自信一點，多表現自己去參加一些活動，做一些解壓的事情，例如出去旅旅遊，聽聽歌，吃一頓美食。你就會發現你並不差，只是缺點自信；關心你的朋友並不少，只是你沒發現。

第二種是你發現自己變成自己最討厭那一類人，從而不喜歡自己。這種情況大多是身邊的環境造成的。你可能會一邊自我厭惡，又一邊對自己現狀無可奈何的接受。可能你本意不想成為這樣的人，但不這樣，就有可能陷入困境，只有變成這樣，才能活的更輕鬆。你可以有兩種選擇，第一，徹底離開這個圈子，做回你自己；第二，既然不能改變環境，那麼就改變你自己，適應環境。你以前討厭這種人可能是你不瞭解他們，但當你成為這種人時，瞭解他們後，你可能就會發現這一類人也是不錯的，也就不討厭他們和你自己了。

首先恭喜你，還有自我覺醒的一面。

越來越不喜歡自己，那就意味著恐懼著自己，終究有朝一日，變成自己不喜歡的模樣。人基於恐懼的心理，都會選 擇逃離。逃離自己都厭棄的自己，促使變成更好的自己一強大動力。

胡吃海喝的一段時間，本來挺合身的衣服，忽然發現無論怎樣收腹吸氣，都拉不上拉鍊了，天啊，我可不想隨身攜帶游泳圈，這樣下去不行，得減肥，得運動。當無數個這樣的念頭閃過腦際 的時候，終會有邁向健身房行動的那 一刻。

某次小型聚會，聽得別人誇誇其談，自己卻張不了嘴，只能閉口微笑，假裝一個沉醉其中的傾聽者，這種感覺有些糟糕。本也想星光閃耀，集萬眾目光於一身，奈何腦袋空空如也。很討厭默默無聞的自己，怎麼辦？我也要每天把吃雞追劇的時間，拔拉點出來，武裝下自己的靈魂，讓自我 的靈性閃閃發光於人群，讓淹沒於千萬人群中的我，自然吸引著你的目光，微微一笑，心裡莫名的歡喜，原來你也在這裡。

隨著日漸長大的我們，對人對事，越來越圓滑世故，待人接物，越來越洽到好處。但偶爾也會獨自躲在角落，暗自懊惱，怎麼會這樣? 這並不是我本意。隨波逐流，沒有了自我。不在是有稜有角，不在是個性十足，迎合了大眾，卻丟了本性，我嫌氣這樣的自己。不，每天的太陽都是新的，今天與昨天的我自然也應該有所不同。我不要在為了同事的贊同，違心的許下不想應承的承諾，我不要在父母家人標榜的乖巧模樣下討好眾人，偶爾也要追隨內心，做出格的事，做個叛逆的孩子，讓自己放縱開心。

因為有了對自己不滿意的存在，願意嘗試不同的生活方式，會體驗到內心的快樂。所以在接納自己的同時，不要害怕對自己的不喜歡，那會讓你更真切的找回自己。

我倒是越來越喜歡自己了！我喜歡自己有自知之明！我喜歡自已近古稀而人不老！我喜歡自己近古稀之年仍在筆耕學造句！正因為我喜歡…為此我在被人跟蹤控制，佔領網頁，控制答題，我卻寵辱不驚，勵志前行！也正是因為我有自信，所以活到七旬臉無紋！