新媽媽任何情緒，憂愁、驚喜、煩躁、悲傷等，都可能會透過其大腦皮層影響垂體的活動，從而抑制催乳素的分泌，使新媽媽出現乳汁缺乏的現象。不僅如此，還容易造成肝鬱氣滯，嚴重時產生血淤，致使奶水量少甚至奶水變色。新媽媽的情緒波動嚴重影響了乳汁的質和量，嬰兒喝了媽媽的這樣的奶會很不健康，如心跳會加快，心情會煩躁不安，夜晚睡眠不良，愛哭愛鬧等。

　　所以，哺乳期間的新媽媽要儘量避免情緒的波動和過度疲勞，保持心情舒暢和足夠睡眠。有意識地聽聽音樂、讀幾本好書，做些有氧運動等等，調節情緒，保持對生活的滿腔熱情，每天開心快樂的生活。此外家人要給予更多關懷，讓新媽媽保持良好的心態。

會。心情的好壞不僅會影響乳汁分泌，甚至會影響乳汁口感。

我自己有親身體會。我的乳汁算比較充足，足夠寶寶吃了。但是有次家裡發生了一件誤會，然後我心情一點都不好，一晚上都沒怎麼好好休息，想著那個事情，第二天起來，感覺人一點都不舒服，小孩餓了要吃奶，自己都明顯感覺不夠，後面泡了奶粉給他喝了。

會的，心情抑鬱，生氣，情緒不穩定等會分泌大量腎上腺素，然後泌乳素會被抑制，乳汁會變少或者堵奶等問題。所以保持心情愉快，好的心態會有助於泌乳。

會。孩子剛生完一個多月，月子期間天天被婆婆氣的不行。那時候就奶少的可憐，當時在醫院的時候醫生說我的奶完全夠你陪孩子吃，結果一回到家，天天生氣，沒辦法只能加奶粉，後來會孃家住了，心情好，吃的也多，奶水又慢慢可以供應小傢伙了。

會的，有些長期抑鬱導致奶水沒有了的情況，還有情緒還會影響奶水質量，哺乳期間還是儘量為了孩子控制情緒，雖然真的很難，但是也得盡力

哺乳期媽媽心態一定要平靜，如果情緒不穩定，波動很大也會影響母乳的分泌，不但奶水會減少，還會影響到母乳的質量。自己的身體自己還是要當心，尤其是現在是一人吃兩人補的階段，你更需要好好補充營養，保持樂觀的心情。我現在也是哺乳期，每天都會吃一粒愛樂維乳母多維營養片，它對促進乳汁分泌，幫助產後營養補充及生殖系統恢復效果還是挺好的，我現在母乳多得冰箱裡都放不下，母乳營養好了寶寶的抵抗力也會增強

心情不好會影響奶水分泌。

對於乳房無生理缺陷的孕產婦均具備正常的泌乳條件，隨著生活水平的提高，在產婦合理飲食和充分休息的基礎上，影響產後乳汁分泌的主要原因是精神心理因素。產後抑鬱、焦慮、情緒不穩等不良精神因素刺激都易導致母乳分泌不足。

精神因素對哺乳的影響是因為泌乳是在複雜的生殖內分泌系統作用下進行的，有多種內分泌激素參與的複雜活動，其中泌乳素是維持乳汁分泌的最重要的激素。這些激素在下丘腦-垂體分泌，而抑鬱、焦慮、睡眠欠佳等不良精神因素透過大腦皮質直接影響下丘腦、垂體的功能，減少了泌乳素的分泌，導致乳汁分泌減少。

此外，研究表明，泌乳素高峰是在睡眠後出現的，在熟睡中維持較高水平，醒後開始下降。產後抑鬱常伴有失眠、早醒等，引起泌乳素的分泌減少，影響母乳的分泌。

所以孕產婦應積極進行心理調整，全面地瞭解分娩過程及對產後情況的應對，達到消除產前緊張恐懼的心理狀態，提高心理素質；家庭成員也要做好準備，處理好與產婦之間的關係，讓孕產婦有一個充滿溫馨、和諧的家庭環境。