和孩子交流其實並不是一件容易的事情，因為絕大部分的家長都是在“只讓孩子聽話，不會去聽孩子的話”的家庭里長大的，所以，自己沒有得到過的，就只能透過刻意練習才能做到。家長不妨先回憶以下自己小時候和父母交流的場景，父母的方式你喜歡嗎？如果不喜歡 ，當時的你是希望父母怎麼跟你說話的？

如果回憶過後還是沒有想到確定的方法，可以看看下面的建議——

首先，交流的場景是需要選擇的。選一個悠閒的、不會令你們感到匆忙的時間去和孩子聊天，比如下午接孩子放學的路上、周未可以賴床的早上……

需要特別避免的是家長不要試圖在自己脾氣快要爆發的時候和你的孩子對話，允許自己休息一會兒，當你和你的孩子恢復平靜後，再回到談話中。先處理情緒，才能處理好問題。

其次，身體語言很重要。在一個孩子的視角中所呈現的世界，和大人看到的世界是非常不同的。如果家長以憤怒的姿態和孩子相處，孩子的迴應可能就是關閉自己。家長需要試著保持放鬆，面部表情平靜，聲調柔和。當家長大聲指責時，孩子的反應通常都會是頂嘴會是封閉自己不理睬。

再次，要能夠理解孩子，以孩子的角度來想問題。家長通常都比孩子大二、三十歲，已經有了固化的成人思維，會覺得孩子的事情就不值得一提，會認為自己說的都是對的，孩子只用聽話照著做就可以了。但一定要記住，孩子還是一張白紙，還需要很多的時間和經歷去成長，很多在家長看來很簡單很小的事情，實質上對於孩子是有難度的。如果家長無法理解孩子的角度，一味說教，長此以往，孩子會覺得跟家長無法溝通，從而拒絕交流。

最後，家長需要先聽孩子說的話，才能讓孩子聽家長的話。平時如果孩子孩子主動和家長溝通自己遇到的事情或是一些想法，家長要注意傾聽，特別是要讓孩子能夠放心的對家長傾倒心裡不愉快的事情，孩子說的對家長要及時肯定，說的不對家長不要直接指出來，先聽，先認同孩子的情緒。等孩子狀態好的時候，再跟孩子去梳理那些不對的想法。要談孩子感興趣的話題，讓孩子說出的心裡話。

現在的孩子生活的環境與我們以前已經大不一樣，現在的孩子生活在一個資訊爆炸的社會中，他們看到的、聽到的、知道、腦袋裡想的很多很豐富，需要家長耐心的傾聽，然後再引導。而不是一味的說教和壓制。否則，青春期之前的孩子家長還能壓制的住，等到青春期……後果會很嚴重。

怎麼可能呢！不吼不叫，他還笑著聽話，那將是多麼不合乎常理的場面。就像沒有緊箍咒，孫悟空早就對師傅掄棒子了，能笑呵呵的聽話去西天取經？因為有了緊箍咒的束縛，孫悟空才不敢亂來，儘管唐僧也有若干次唸錯咒的時候，最終還是去除了孫悟空身上的頑劣習性。比喻不算恰當，一個是頑猴，一個是頑童，不過氣起人來真的不相上下。

其實說看孩子累，很大程度上是要跟他生氣發火，今天我吼的嗓子都疼了，現在人累癱在床上。無論你讓他幹什麼，他都先滿屋子亂跑，先藏起來，讓你一遍又一遍喊他，最後忍無可忍去將他抓過來，你已經到了發火的臨界點，他那邊笑得人仰馬翻。你一遍遍強調不要亂扔東西，抬頭一看，卡片圖片正在漫天飛舞，有很多都塞進沙發後電視櫃後，氣得你差點口吐白沫直接暈死，能怎麼樣呢？只能一萬遍默唸:這是我親生的！

已經是晚上9點，家裡的場景是這樣的:一地玩具，一堆家務，孩子沒睡，我已疲憊……