用多了，對身體的面板不好，會妨礙面板的正常呼吸影響鈣的吸收。由於厚的防曬霜阻斷了紫外線和面板的直接接觸，降低了維生素D

的合成機會。

本來對防曬霜基本忽視，就是有次去三亞幾天家人後背曬紅曬脫皮了，幸虧帶了曬後修復霜塗了幾次。而我由於使用了防曬霜面板沒受影響也沒怎麼曬黑。由於如今空氣汙染，個人覺得外面紫外線光照比較強的時候，使用防曬霜對面板有隔離保護的作用，缺點是防曬霜每次只能維持幾個小時。

注意好清潔，每天使用防曬霜的好處絕對大於壞處，畢竟紫外線對面板的傷害會更大，尤其是現在的環境質量越來越差，紫外線的強度也越來越厲害，因此權衡利弊之後，還是每天使用防曬霜更好 我一年四季都用

不塗防嗮對面板是肯定不好的，那紫外線會直接照在人的面板上，短時間的暴曬會變黑，長時間的暴曬還會導致面板癌變，加大你患面板病的比率。所以防曬還是要塗的

你可能是在擔心塗防曬對面板不好，那你塗防曬就要注意用卸妝水把防曬卸乾淨，要不然不但對自己沒有好處，還會適得其反，堵塞毛孔。

防曬霜是一定要用的，不僅僅是夏天要注意防嗮，春秋天也要注意防嗮。防曬不做，所有的基礎護膚等於白做。

防曬霜能起到防禦紫外線的作用，出門前2-3小時塗抹為最佳，防曬霜有塗抹式和噴霧式，可以根據自己的喜好選擇。到防曬霜不是塗的越多越好，也不是越厚也好，塗多了也面板不好吸收。夏季6小時左右可以再噴一遍或者再塗抹一遍為最佳。

我一直都比較喜歡用JM的噴霧，特別均勻不脫妝。

當然這種觀點是正確的啊。一年四季都需要注意面板的護理都需要防紫外線。多注意保養，而且多吃新鮮的水果蔬菜，只要對面板是有好處的啊。但是晚上睡覺前一定要徹底的清洗啊。

一年四季，不管大太陽還是陰天雨天，防曬霜真的要抹，對於面板的影響可能用了比不用的好，女人的斑很闊怕，所以認真用吧，用過嬌韻詩的和ALLIE的，都很喜歡推薦

防曬和清潔保溼同等重要，如果不防曬，面板很容易長斑，曬黑。而且防曬霜塗抹必須達到一定的量，否則是起不到防曬作用的。

我先簡單說一下常見的防曬霜型別

物理防曬霜：主要成分是二氧化鈦，二氧化鋅，物理防曬的原理就是，太陽照射到面板上後，透過面板表層塗抹的二氧化鈦，二氧化鋅成分，將太Sunny再反射回去，這樣太Sunny就不會傷害到面板。很顯然這種成分的防曬霜防曬成分只是停留在面板表層並不會被面板吸收掉，所以不會對面板造成傷害的。物理防曬霜是最安全有效的防曬霜。

化學防曬霜：利用一些化學的防曬成分，將紫外線吸收掉，在吸收紫外線的同時，面板也會吸收一部分化學防曬成分，所以化學防曬產品不建議過多使用。

物理+化學防曬霜：物理防曬安全但是容易泛白油膩，化學成分雖然被面板吸收，容易造成敏感，但是使用後面板不泛白，不油膩。所以就有了綜合的物理+化學防曬，這種防曬霜兼具有物理和化學防曬的優點和缺點。使用也要酌情使用，敏感肌膚不推薦用。

總結一下：化學防曬用多了會對面板造成傷害，化學防曬在吸收紫外線的同時會釋放出氧自由基，造成面板老化，敏感。物理防曬最安全，雖然容易泛白，但是安全啊，為了安全不過敏，不老化，一定要選物理防曬霜哦。

在紫外線強的戶外，防曬霜變成了保護面板的必備，所以普通膚質人群經常塗抹防曬霜對面板沒有不良影響，但敏感膚質的人群可能對防曬霜中的防曬成分有不良反應。

因此敏感肌膚的人群，應該選用刺激性低，沒有酒精成分的防曬霜，物理防曬霜刺激性小，但泛白油膩，容易導致妝感不服帖；

化學防曬霜有一定刺激性，不適合敏感膚質人群使用，但塗抹時輕薄易推開，使上妝更服帖。

不同的防曬霜都有各自的優缺點，具體使用哪種防曬產品，還應根據個人膚質來選擇。