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  • 1 # da劉來了

    肯定需要放油的,煎雞蛋所需的

    一、準備材料 主料:雞蛋 200克

    輔料:辣椒(青、尖) 50克

    調料:植物油60克 料酒25克 鹽 3克 各適量

    椒切細,雞蛋打入碗中,加少許鹽調和均勻,蔥薑蒜配用。

    摺疊編輯本段製作方法

    方法一

    地道的鍋內放油,待油七分熱,加入花椒粒,數秒後加入蔥花爆香,加入青椒爆炒半分鐘(時間不可過長,否則破壞青椒的營養),將蛋液倒入,翻炒,待雞蛋變金黃即可出鍋。

    方法二

    江南地區常見做法

    鍋內擱油,蔥花爆香,雞蛋入鍋,翻炒至金黃,盛出備用;

    鍋內另擱少許油,燒至七分熱,加入青椒,翻炒數十下,倒入雞蛋,再翻炒數下即可出鍋。

    方法三

    1、青椒洗乾淨去籽,切碎;雞蛋打散,口蘑切片待用;

    2、熱鍋入1.5大匙油,入青椒碎和口蘑片翻炒1分鐘至斷生,加入鹽,炒勻,再倒入雞蛋液,將剩餘的油順鍋邊均勻淋入,待雞蛋液凝固,翻面略炒1分鐘,即可裝盤上桌。

    小貼士:

    1、能吃辣的,可以將一個甜椒換成尖辣椒;

    2、鹽要加在青椒中,而不是雞蛋裡,否則雞蛋太鹹了,青椒又無味;

    3、一份油分兩次加入,即防止油過多,又使得雞蛋不沾鍋;

    4、加入口蘑是為了味道更為鮮美。沒有也可以。口蘑剁碎也可以,但是容易出水;

    5、這個菜十分適合上班族下班後烹製。準備和烹製時間不超過10分鐘,營養又豐富。

    方法四

    1、青椒洗淨切碎;

    2、熱鍋加油,油熱至7分,入青椒翻炒一分鐘左右,加少許清水,再加鹽,炒勻,至清水快被炒幹,打入雞蛋,加少許油,炒勻,待有香味飄出即可出鍋裝盤上桌。

    小提示:

    1、這個做法基本和上面的做法相同,但加了一個小小的步驟,因為一般來說比較辣的辣椒是有點硬度的,不同於甜椒,所以稍微放點水灼一下,可以使其變軟,再放入雞蛋的時候可以和雞蛋很好的融合在一起,再有,這個菜本著簡便快捷,儘量做出原汁原味,沒有必要再加入其它食材,否則反而會破壞原味。

    2、青椒不要選太辣的,這個菜炒出來會加大辣椒的辣度,即使一些能吃辣的人也會感覺很辣。

    方法五

    1、雞蛋加少許清水或米酒打散。青椒切絲,北韓辣白菜稍微把塊大的切一下。

    2、鍋放少許油,迅速滑炒雞蛋,加一點點鹽,嫩嫩的狀態出鍋。

    3、再放少許油,青椒倒入,翻炒一下,放入辣白菜同炒,稍微炒下就可以了。出鍋前放入炒好的雞蛋,翻兩下就好了。

    小貼士:

    因為辣白菜含有很多鹽分,所以不用加鹽就可以了,如果你口味較重,可少加入。多吃鹽對身體不好。

  • 2 # 山東俠哥

    青椒炒蛋是一道比較傳統的家常菜,首先呢,青椒有兩種,一種辣的是尖椒,不辣的就是青椒,青椒炒蛋呢也有兩種做法,下面給大家介紹一下,第一種是把青椒切成塊或者絲,把6個母雞蛋打入碗中,鍋中放油倒入雞蛋炒熟倒入盤中,接著鍋中放少許油倒入青椒煸炒,依次放鹽,味精調味,最後放入雞蛋翻勻即可出鍋。第二種是把青椒切成青椒粒放入碗中,碗中打入8個公雞蛋,放鹽味精調料,用筷子攪拌均勻,接著鍋中放油燒熱倒入攪拌好的雞蛋,來回轉動鍋讓它均勻成熟,然後來個大翻鍋,這樣青椒雞蛋餅就做好了。

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