鼻炎過敏性鼻炎很容易讓人成為“鼻涕蟲”、“噴嚏怪”，不僅困擾自己，也實實在在地困擾到身邊人，需要正確應對，把對自己的傷害和對別人的影響降低到最低最低！日常生活中，灰塵、花粉、動物毛都可能誘發過敏性鼻炎。一些朋友的鼻粘膜比較嬌弱，一點溫溼度的波動，也會引起炎症，可以簡單地理解為“涼風過敏”。過敏之後，鼻粘膜充血、分泌物增加、炎症物質分泌，於是，鼻子塞、流清鼻涕、眼睛鼻子發癢、狂打噴嚏的症狀，就都來了。

　　有點難……

　　一方面是因為，讓鼻腔粘膜敏感的因素太多了，且人人不同，降溫、變化的溼度、空氣中的粉塵小顆粒……難以完全防範，而且通常也很難確定到底是什麼因素引起了鼻炎。

　　另一方面是因為，過敏性鼻炎是因為身體的免疫系統出現了異常。過敏的人的免疫系統，會把對其他人來說正常的東西，當作“敵人”去攻擊——勸也勸不住——從而引發一系列過敏症狀。

　　生理鹽水洗鼻，可以沖刷鼻孔裡的過敏物質，沖走分泌物，同時保持鼻腔溼潤，輕柔撫慰受刺激的鼻粘膜。洗過之後，清清爽爽、舒適通暢。

　　偏方有：1.如果鼻塞、流鼻涕，可以用辛夷、蒼耳子、薄荷、白芷煮水喝2.用辛夷花和薄荷煎水燻鼻3.用辛夷花和蘇葉泡茶喝，可以試一下吧。但是這種一般效果都是非常緩慢的，而且並不是對於每個人都是適用有效的。

　　使用方法：每天使用1～2次，同時配合穴位按摩經常上下按摩鼻子，按壓迎香穴（位於鼻翼外緣中點旁開，當鼻唇溝中）有助緩解過敏性鼻炎症狀。這種方法一定程度上能促進血液迴圈，減少區域性淤血，增強免疫力，對緩解鼻炎症狀有好處。

　　大原則就是——減少和過敏物質的接觸。

　　1、空氣清淨機和加溼器，都是好東西，有條件一定記得備上。

　　【鼻之草燻蒸法（輔助）

　　燻蒸水汽也可以起到輔助調理，在加溼器（燻蒸器）注入溫水，滴入1-2滴精油，讓精油跟著水汽揮發出來，吸入鼻孔，可消毒殺菌，深入皮下組織清除鼻腔汙垢、肺氣；還可以消除疲勞、緩解壓力，使全身放鬆，提高睡眠質量。】

　　2、勤於更換厚被褥、枕頭之前，撣撣灰，或乾脆清洗晾曬一番再用，為的就是除掉其中的塵蟎和灰塵顆粒。

　　3、保持住家環境乾淨衛生不留灰，尤其好好清潔地毯、窗簾等毛絨絨的物件。

　　4、鼻子容易過敏的人，見到貓貓狗狗，要留心它們的毛。

　　5、出門帶上口罩，又能減少粉塵、花粉、塵蟎的吸入，還能溫暖鼻腔，減少冷空氣的刺激。

　　6、實在被過敏所困，到醫院做個過敏原測定，明確要遠離什麼東西，也是值得考慮的辦法。

很簡單很方便的方法，用雲南白藥粉一點點塞鼻孔裡，塞前用蒜片擦鼻孔裡一週，然後在塞雲南白藥粉，一天兩次，會除根