1.孩子遇到困難，父母要鼓勵孩子，陪在孩子身邊，首先要克服孩子的畏難心理，這裡可以陪孩子看一些有英雄的電視劇電影或者是動畫片。

2.要與孩子保持溝通，孩子在克服困難過程中，與孩子多溝通，探討解決困難的方法，注意，此處試探討，而不是家長主導，孩子如果有自己的想法，不管是好還是不好，家長都要鼓勵孩子試一試，不管結果，都要給出孩子真棒的暗示。

3.平常多幫助孩子提高技能，這樣能不斷提升孩子實際克服困難的能力，在其能力承受範圍之內的事情都不是困難。

4.給孩子講講自己小時候克服困難的經歷，相信孩子會和您產生共鳴

我是諮詢師，遇到過很多類似的孩子和家庭，通常父母不知道，孩子遇到困難就苦惱和放棄的行為模式，正是自己不當干預的結果。

從天性角度，孩子天然是充滿好奇心和探索精神的，發現問題並努力解決問題，這本來是他們快樂的源泉，也是他們成長的主要途徑。為什麼有些孩子在成長之路上逐漸喪失了這種品質，核心原因在於：曾經的快樂，被成人不當影響，變成了痛苦的源泉。

在發展軌跡上，孩子從36個月之後就開始出現驕傲和羞愧的身體語言。心理學研究表明，三四歲的孩子對失敗的敏感度遠超父母想象。本來，健康孩子的自我評價體系主要源於自己內在的判斷，但是在父母的干擾下，這種內在價值確認能力很容易喪失，變成外在依賴。一旦完成了這種轉變，孩子的痛苦就將持續了：他們開始迎合強者，開始畏懼變化，開始缺乏足夠的身心資源處理各種情緒困擾……

很多父母會將此視為孩子不乖，膽小，差勁。他們不知道，自己才是這種變化的根源。

所以，要幫助孩子遠離這種困境，第一需要改變的，不是孩子而是父母，比如幫孩子識別並表達內心的不快，幫孩子看到困境中一點點的成長，幫孩子有效處理恐懼重回無畏狀態等等。

當然這並不容易，因為父母遠比孩子更難改變。

家長說“孩子遇到困難就放棄”，我想問孩子是在遇到怎樣的困難時放棄了呢？有些事情在成年人看來輕而易舉，但對於未成年的孩子來說或許並非易事。有沒有可能是家長的期望值有些高，以至於超出了孩子的能力範圍呢？

抗挫商低，是指承受挫折的能力低。成長中的孩子身心迅速發展，他的認知和行為也在不斷地發生變化，這時候輕易給孩子貼上“抗挫商低”的標籤會對孩子產生負面的心理暗示，於孩子成長不利，請家長慎言。

我們怎麼做才能使孩子更加樂觀自信，遇到困難勇於面對、積極解決，內心越來越強大呢？

首先我們要了解孩子每個年齡段的心理特點，改變對孩子犯錯的認知，停止懲罰、批評和說教。在孩子犯錯時耐心引導，跟孩子一起面對問題、解決問題。在這個過程中，孩子從家長那裡學會了面對問題的態度和解決問題的方法，也增加了他戰勝困難的勇氣和信心。其次，要關注孩子的優點，表達對孩子能力的信心，鼓勵和肯定孩子的任何積極努力，培養孩子的自信心。第三，找出孩子能夠做得到的事情，給他提供機會顯示他的能力，讓孩子體驗成功的快樂。第四，給予孩子無條件的愛和接納，在孩子遇到困難想要放棄時，要安慰孩子，告訴他你理解他的感受，因為你也有灰心喪氣的時候。每個孩子都是獨立的個體，有他不同的特長和興趣點，不去跟別人盲目攀比，要充分理解和尊重自己的孩子。

孩子遇到困難就著急，想要放棄，這件事情孩子其實遇到的不僅僅是我們看到的那一個現實中的困難，其實遇到了兩個困難。

第一個是他目前遇到的那個具體困難，第二個是他遇到問題以後，不知道該怎麼解決怎麼處理的困難。

第二個困難不僅包括孩子的遇到難題時的行為反應不合適的問題，還包括孩子的情緒管理能力，向他人尋求幫助的能力，如何安撫自己後繼續努力的能力（也就是很多父母現在很關系的堅毅的能力Grit）。

大多數時候，父母只看到了第一個困難，並且抱怨孩子不會堅持，總要放棄等等。其實對於孩子來講，更困難的是第二個困難。

怎麼幫助孩子面對挫折，怎麼幫助孩子培養堅毅的品質，是孩子不放棄的關鍵。

1. 幫助孩子應對情緒：

孩子遇事就放棄，大多數家長看到了，特別是次數多了以後，肯定難免著急甚至厭煩。但其實孩子這個時候也有他自己的難點，需要父母能夠幫助化解。

這其中第一點就是幫助孩子表達他的感受。“寶貝，這次的考試成績不理想，今天做作業也不順利，你很沮喪，覺得很有挫敗感。太傷心了，所以，你就不想再繼續寫了。”

孩子可能會情緒稍微緩和一點，再繼續下麵的步驟。

2. 你需要我怎麼幫助你？

孩子這個時候最需要的其實是幫助，這可能是很多父母在情急下，不能第一時間想到的。“那現在這種情況，你需要我做點什麼嗎？或者我怎麼樣才可以幫助你？”

大多數情況下，孩子遇到困難的時候，家長可以這樣提出來幫助，雖然有時候確實幫不上什麼忙，但是情感上的支持，孩子一定可以感受到。也有利於孩子情緒的平復。

3. 幫助孩子分析具體情況：

等孩子平復情緒以後，可以幫孩子分析一下這種情況，以及孩子為什麼會這麼想，幫助孩子理解自己的內心。

他為什麼有這種想法，是什麼讓他產生了這種想法，這些原因，遠遠比孩子放棄這件事本身有意義。孩子放棄這件事，只是一種信號，讓父母注意到孩子的情緒狀態。

不要糾結於“不能放棄要堅持”，更應該通過這個契機去考慮，背後發生了什麼，是什麼讓他萌生這種念頭。這才能真正幫助孩子走出這個低谷。

4.父母反思自己的做法：

①父母無意間總是在孩子表現好的時候有笑臉，在孩子表現差的時候，對孩子橫眉冷對。如果是這種情況，孩子就會不容易接受自己的失敗。因為他會認為成功的他才是有價值的，被人愛的。

②父母沒有給孩子提供好的鼓勵的方式，總是打壓孩子，或者負面評價：“你看看你，這麼簡單都做不好”“怎麼天天都不知道自己在幹什麼呀，有沒有腦子”“我看他呀，估計成不了事兒”等等。這些負面評價有可能都會讓孩子更容易放棄，不容易堅持。

因為父母的負面評價，會讓孩子形成內在的聲音：“我不行，我做不到”。這樣遇到困難的時候，肯定容易放棄。

所以，培養孩子堅毅的品質，並不是說不讓孩子放棄，而是可以理解他，幫助他度過難關。那麼孩子堅毅的品質也會越來越強。

就說這麼多，希望有用。

培養孩子強大的內心是一個很漫長的過程，要有耐心，孩子在成長的過程裡離不開困難和挑戰，有的時候他們會成功，但大多數都是失敗的，有的孩子平時和別的小朋友玩遊戲比賽輸了會不高興，就不玩了，可有的孩子會說再來一次，對於這種與生俱來不願服輸的孩子，作為父母，我們要慢慢的教導孩子，輸贏並不重要，不要太在意結果，輸了就是輸了，下次在想爆發贏回來，而不是生氣了就放棄了。

1有的孩子輸不起，可能與父母平時過多的表揚有很大的關系，自己的孩子稍微有一點成績，做父母的就開始大加表揚“你真棒”“寶貝真聰明”這種做法法能增加孩子的自信心，但是如果事事都表揚，很少聽到批評，使孩子對以後自己的失敗無法承受，稍不如意，就會被擊垮。

2從小優越的生活條件，對孩子是一件好事，但不能過分溺愛，要什麼給什麼，什麼都聽他的，如果有一天他們想要的和想做的而無法滿足時，他們就會有無比得失落感。

做父母的一定要讓孩子輸的起，要給孩子一個觀念“做什麼事，只要努力就行”要看的到孩子的努力而不是成績。

孩子遇到挫折就放棄是因為孩子的自我效能感低。

自我效能是受到以下因素影響:

1.自己行為結果

2.他人言語

3.過往成敗經驗歸因

要提高孩子抗挫折能力，就需要做到:

1.幫孩子做出正確的歸因，如果失敗的確是來自自己而且不容易改變，孩子就會對挫折產生恐懼，這種時候孩子需要的是加強特定方面的能力訓練，但需要注意的是，這個可能會需要大量的時間和精力投入，不能操之過急，他人的消極反應和進行過程都會產生不良影響，同時，尤為需要明白是能力不足還是方法不對。

2.對孩子做的正確的地方給予表揚，做錯事需要給出正確且恰當的建議，做了壞事也不能粗暴指責，也應給予正確且恰當的建議。孩子失敗了也需要安慰。

足夠且強大的社會支持也能緩衝挫折帶來的衝突甚至可以產生對抗挫折的推動力

3.幫孩子分清失敗原因，有時候失敗是外部因素，如果是外部因素還需要分清是穩定的還是不穩定的，如果是不穩定的，就需要讓孩子知道失敗是運氣不好，而如果是穩定的外部因素，就需要讓孩子學會如何根據環境調整行為方式尋找能夠在當前環境中可以成功或者避免失敗的辦法。

給這樣的孩子做一些毅力性訓練，

也就是學習態度訓練管理和系統性支持，

百分百的讓潛能發揮到最大，

會長期堅持了，長時間後，

他本來能成為的，就能成為了。

培養孩子的強大內心是一件需要耐心的和堅持的事情。

跌倒了！要自己站起來，你要做的是鼓勵，而不是幫助。

很多時候，我們在教育孩子的這個問題上都是堅持溺愛式的教育，只要磕著，碰著就是大問題，有時候會驚動全家來解決問題，可是往往忽視孩子在成長過程中也是需要站起來勇氣的，這時候他們更多的是需要大人的鼓勵，鼓勵他們自己站起來，讓他們在未來生活中培養遇到困難要自己努力解決，而不是還沒有解決就開始抱怨身邊的人和父母。

不要嘮叨，孩子也有自己的判斷，他們需要認可。

有時候在孩子眼裡的世界和我們的世界是不一樣的，我們對於周邊的環境更多的是熟悉和習慣，而在孩子的眼中周圍的環境更多的是好奇，他們想要用自己的看法和想法表達自己對環境的判斷，而這時候我們不能用自己的慣性來一次否定孩子的認知，可以多多溝通，說說彼此的看法，對於疏導孩子對人生的認知有一定好處，也會增加孩子面對未知的勇氣。

內心的強大需要時間和堅持，還需要你和孩子一起努力。

什麼事情都是相互的，遇到問題、失敗和挫折，大多數人都會挺身而出，自己孩子的事情就是十萬火急的事情，可是這時候又有誰會問孩子自己的想法和解決是事情的辦法，只是一味地的認為這是為他好而一意孤行，最後就會養成孩子一遇到困難就只會找大人，已有挫折就無法繼續的想法。

其實更多的時候我們要與孩子溝通，同時表達自己的想法也要努力的接受孩子的想法，找到折中的辦法，循序漸進的進行孩子心理的溝通，達到有理可依，有據可循，同時也要能讓孩子正確的接受的辦法。

這個過程會很漫長，所有需要一顆堅持的內心和不乏理解的心靈，

最後說一下，溝通和理解真的很重要，有時候對孩子的期望高，也要真確的打開孩子的認知渠道，將正確的人生觀，世界觀，感情觀傳遞給自己的孩子，不要成為傷害他人的人，也不能被人傷害，遇到事情一定要冷靜應對，成就一顆強大的心靈。

開學了，軍訓開始了，聽一位老師說，每年新生軍訓的時候，就會有一大批孩子請假，理由也是五花八門，甚至家長親自來校演苦肉計。

有的家長說風涼話，“什麼年代了，還搞軍訓，折騰孩子不說，還耽誤時間，不如讓孩子們回去上課。”

還有的說“我家孩子小，身體弱，吃不消的，軍訓必須請假，孩子萬一出了什麼差錯，你們可付不起責任”，總之牢騷話比蒼蠅還多。”

現在的孩子怎麼了？這麼點苦頭都吃不了，一遇到困難就當逃兵？考場如戰場，競爭如此激烈，我已經為這些孩子的未來開始擔心了！

為什麼一遇到困難，孩子就特別容易放棄？

有一種孩子，遇到困難特別容易放棄，逃避，做任何事情前，首先考慮難度，然後根據難度放低自己的要求，主動解決問題的意願從來沒放在第一位。

比如：衣服髒了，明天再洗吧，吃完飯，碗筷等晚上再刷吧，上學的路有點遠，還是打車吧。什麼？這些都是小事兒？那麼說點大的。考試成績下降了，等下次再努力吧。中考體育不達標需要鍛鍊，天天練太辛苦了，等考試前幾天再練吧。老師推薦去演講比賽，還要準備背稿，太麻煩了，裝病吧。

你會發現，父母給這樣的孩子報再多的特長班，孩子也不會有任何發展的，因為他還沒有堅持下去的動力和信心。

你會發現，父母嘮叨的再多想盡了辦法，孩子也油鹽不進，不會自我改變，因為他已經習慣了這種懶惰。

你會發現，這樣的孩子永遠長不大，總等著別人來拯救他或替他解決問題，而且早早就為失敗找好了原因。

懶惰能徹底改變一個人

有人說，這都是家庭教育給孩子養成的習慣性無助，這種無助正是因為父母給予了太多的關助。孩子不是真的無能，而是當依賴成為一種習慣後，沒有了成就感，沒有了進取心，沒有了進取心，就會對自己產生消極失望的自我評價。

知識的短板可以突擊補課，品質的短板沒有靈丹妙藥，真的只有當孩子們意識到,成功來自於努力和勤奮，輝煌來自於磨礪和蛻變，才是最好的他們。而這些都要從小就要培養孩子，什麼“孩子還小，辦不到，等孩子大了就懂事兒了”都是自欺欺人。

向“懶惰”開戰，從小開始

生活是最好的老師，從小就要從各種小事情著手，培養孩子的恆心毅力，堅實性格,自理能力。

6歲前的“毅力”培養：

一定要讓孩子做成一件，他自己都認為不可能完成的事情。

一定要讓孩子接受一次挑戰，體驗一下失敗的經歷，感受一下挫折的心情。

一定要讓孩子重複的去做一件很枯燥的挑戰，磨煉一下心性。

一定要讓孩子學會一些自理技能，因為6歲前的自立會影響性格形成。

當孩子依賴父母時，一定要理智思考，切勿有求必應。

當孩子求助父母時，一定不要無條件幫助，切勿給孩子留後路。

當孩子準備放棄時，除了批評，還要鼓勵，讓孩子有壓力有動力。

當孩子自我低估時，除了誇讚，還要引導孩子有正確的自我認知。

最重要的一點，孩子從小需要的不是誇獎，也不是說教，最需要的是一個偶像，一個勤勞的，性格堅毅的父親或母親，都是孩子眼中最好的榜樣。父母表現出“永不放棄”“永不言敗”的優秀品質，一定會潛移默化的傳給孩子。

最後送給孩子一句話：“沒有翅膀的孩子就要奮力奔跑”，讓孩子明白：你不堅持、沒人撐你，你不努力，沒人贊你，與其在溺水中等別人扔救生圈，不如自己劈波斬浪。

生而為人，你必須奔跑！才能獲得強大的生存能力，才可以實現自己的夢想。