這種情況很常見，最簡單的列子，你堅持跑步，跑了差不多一個星期，突然就覺得我這麼跑到底為了什麼，有什麼用。會感到迷茫。

找個目標去做，你不僅屬於你自己，屬於國家，屬於社會，你還屬於父母，妻子，兒女。對國家，社會，也許微不足道，但對父母妻兒，你是他們的唯一，也許對國家，社會的價值得不到認可，但你對父母妻兒的價值絕對無可替代。沒理由，頹廢。

如果生活讓你感覺到了沒有希望你會迷茫，迷茫之下你會頹廢。

如果是這樣那就不要再去想別的事情了，好好工作。

工作的時候，去和自己的同事探討一下他們的興趣愛好，回想往事找到你曾經的初心，努力嘗試著去把這些你放下的東西撿起來。

說到底自己心裡有個坎兒過不去，都說鼓起勇氣，勇氣這種東西是來自別人的信任，不妨我們尋找一個人，讓他來給自己勇氣，或盆友，或親人，或父母。

定目標，設計劃，看成果。

比如唱歌，跳舞，繪畫，樂器。

去學習心理學，心理學是現代社會一個很重要的課程，所有你學到的東西，要想，要思考，不能只是為了好奇去學習，要抱著一種幫助別人的想法去學習，贈人玫瑰手有餘香，因為生活中有許多沒有目標，迷茫的人，不知道自己想要什麼，不知道自己幾斤幾兩，幫助別人不是給他錢，也不是給他食物，更不是讓他幸福，而是給他疏導思維，用你最真誠的品質感染別人。

每天都在嘗試，不想堅持，尋找自己的愛好，有一天你會發現，你在尋找愛好的路上一定會找到真正適合你覺得做起來有意義的事情。

好了不說了，多說無益，你能聽進去十分之一，也算我盡力而為了。

不是如果有一天，是我曾經真的多愁善感，不想努力，頹廢過一段時間。

那時候過一天算一天，錢花光了就出去打幾天零工，賺點錢後，就連續好幾天在家裡睡覺打遊戲。晚上開個小檯燈讓房間不至於太黑，獨自蜷縮在被窩裡，拿著手機看小說跟電視劇，看累了就打會兒遊戲，遊戲也不愛玩了就睡覺，什麼時候餓了什麼時候吃飯，對時間日期完全沒有概念。

那段時間閨蜜約我一起去旅遊，找我去吃飯，約我去逛街我都拒絕了，生病難受也不想去醫院，我躲在自己的世界裡，覺得就這麼過著也沒什麼不好。就算逼不得已得出門也是扣著帽子，匆匆出去又匆匆回家。

我變得不願意社交，越來越討厭白天刺眼的Sunny照在身上那種灼熱的感覺。我成天把手機調成免打擾模式，也忽視資訊跟未接電話。

這樣的日子持續了很久，直到那天實在沒辦法被閨蜜拖出去逛街吃飯。我們一路嬉笑打鬧，用手機查周邊的美食小店，商量著去吃這家的烤肉還是去嚐嚐那家的排骨。

我回想著剛才那個穿長款亞麻連衣裙在街頭低吟淺唱的女孩，那個挑染著綠色頭髮在人群裡賣力跳舞的男孩，還有在街邊推著小車賣煮玉米的大媽，這一切都讓我感覺特別美好。

我站在人潮擁擠的十字路口，來往的人們與車輛川流不息，我抬頭看了看太陽，很晃眼，但是很溫暖。那太Sunny好似穿透了我的衣服跟身體，直接照老亮了我的心，趕走了之前的陰霾，我有一種煥然新生的感覺。

從那以後，我積極跟閨蜜約會，不再每天玩手機打遊戲，我開始規劃我的人生，我又開始有了夢想，目前也在為之努力。

我發現有明確目標的人生太幸福了，以前用不完的時間，現在要爭分奪秒才勉強夠用。我再不敢虛度光陰，我熱愛現在的生活。