首先你的說清楚，是說了一個什麼謊？是故意的還是善意的？然後你們在一起多久了，感情怎麼樣？只有問題說清楚了，我們才能幫你想辦法。不負風雨，不負年華（後面這句與本話題無關）

說謊有很多種。善意的謊言對方自然懂體諒。如果自己人品不好的話，找女友不是害人麼。這招物件是最自然不過的事，凡是刻意的爭取，改造，彆扭都是該放掉的感情。我認為，多數人跟自己都處不好，根本不到跟人建立親密關係這步。建議看心理大夫，成為一個心理健康的人，才能遇到，得到並相處好另一個健康的人。健康才會有幸福。否則不如一個人享受生活。複雜問題簡單化，你才會有個簡單快樂的人生。

首先你為什麼要說謊？掩藏什麼你女朋友不接受的事情嗎？

再有你愛她嗎？還是隻是缺一個女朋友而已後者你真的不負責任、渣了！不要說那些包庇自己渣的理由！

當然如果有特殊原因、你不得已、真的愛、不要再用那些技巧！很不真心！先冷靜三天 、不能多！然後道歉 訴說全部緣由！

大部分女孩子戀愛、要的都是一顆真心！！！！別搞那些亂七八糟的！只是要清楚浪漫情懷和那些華而不實的油膩操作不一樣！

千萬不要自以為是！！

一句謊話需要一百句謊話來彌補。

感情是以誠對誠。換個角度看待，假如你發現你女朋友在對你說謊，你什麼感受？

何況就女人來說，除非那種本身就不在乎你的，其他就沒有對謊話不生氣的。

女人之所以對男人說謊很敏感，是因為女生找男朋友需要的是一種安全感，而發現男朋友說謊，會讓她一瞬間聯想到，有這一次，是不是還有很多次？是不是以後還會有？信任度瞬間就降到零。

所以，男人要麼別撒謊，要麼提前想好處理方式。像你這種情況，現在只能用山盟海誓大法，立即去向女朋友承認錯誤，並且保證以後不會再撒謊，再撒謊就讓你被一百頭母豬奸死

如果這都不好使，建議使用苦肉計加玫瑰花攻勢。

還不好使建議採用頹廢策略，空她一週左右，然後製造一個偶遇的機會，讓她看到你滄桑落寞的樣子。這需要你動員多一點人幫你。

還不好使的話，你就放棄吧，這妞態度堅決了。

我們都經常說人與人之間的信任呢，何況是和你有可能過一輩子的人，要是善意的謊言可以接受，不能一直生活在謊言裡

如果我沒有理解錯的話，是你女朋友想提分手對吧？你想挽回是嗎？結合我個人親身經歷和經驗，提幾個建議吧。

第1個，首先要分析一下你所犯的錯誤到底有多嚴重？你說的謊是哪一些方面的？謊言也有大有小，根據你謊言不同程度採取不同的挽回方式。

第2個，但不管採用什麼樣的挽回方式，一定要帶著真誠認錯的態度，態度很重要，也就是說態度甚至超過了內容。

第3個，比較實用的建議就是帶你女朋友去吃好吃的美食，有條件的話可以帶她去一個特別優美的城市去玩兒，在美景美食的薰陶下，掏心窩子的對她說一聲道歉，認真的對不起。

如果有可能的話，可以解釋一下為什麼說謊的原因，讓她相信你道歉的誠意。

第4個，最最重要的就是實際行動，今後你的行動當中還會不會再撒謊，你的承諾在她那裡到底還有沒有效用，這一點很重要。

如果你之前一直撒謊，被拆穿多次，那我認為在女孩兒那裡，你的承諾效用就沒有多大，這時候你可能要付出更多的時間和精力去挽回這段感情。