職場人感覺自己記憶力下降，很正常的現象，抓住以下幾點，輕鬆提升記憶力！
這個時代，手機網路終端已經非常便利。我們幾乎絕大多數人已經被各種資訊包圍。每天瀏覽手機所花費的時間都是驚人的。我們整個大腦都已經被手機給“碎片化”了。
無論是有意識還是無意識，都會去瀏覽、被動瀏覽一些根本無效的垃圾資訊。這些垃圾資訊，一方面耽誤了我們用於記憶的時間，另一方面，其實無形中阻礙了我們對於有效資訊的獲取時間以及獲取有效資訊時的專注力。
原來我們獲取資訊，往往是隨性的用拇指、食指點選，看到哪個算哪個。第一條娛樂、第二條軍事、第三條抖音（有可能一刷就是半小時）、然後又看到一個對自己有用的文章。
無論您承認與否，大腦其實還長期處於泛娛樂化的狀態，根本做不到馬上轉換心境、狀態，來認真學習！過過眼癮而已！還想記憶？門兒都沒有!
人隨著年齡的增長，往往變“聰明”了，總想找簡單的方法來做事。這也包括了對於“記憶”這個能力。也總想找簡單的方法來記憶。
可我們忘記了，記憶這個能力，離開了“重複”，根本是不可能的！太多人把時間花在了找訣竅、找方法上，希望找到什麼方法來提升記憶力。
其實，你花了幾個月、幾年找方法，還不如把這些時間用在“重複”兩個字上呢！
自問：你對一篇文章、一本書，重複過幾遍？對於重點的內容，如果沒有兩三遍、三五遍甚至更多的重複，老天爺也沒辦法讓你記下來的！
什麼思維導圖、魚刺圖、什麼什麼記憶法……你會發現，即使你要學習這些所謂的方法，也是要重複的！否則，你也記不住！
成年人，有時候就是因為太聰明瞭，什麼都想找方法，把精力花在了無效的事情上，這個時間，用在重複上，早記住了！
並非找方法這個理念不對，而是要注意，別陷在裡面出不來了！
例如太多的銷售人員，一天天、一年年的在網路、書籍中找訣竅、找新穎的思路，希望找到簡單的方法讓自己最快成為銷售高手。找了幾年了，又如何？而那些踏踏實實每天學習一點、解決一個問題的業務員，不出半年早脫胎換骨了！因此，很多時候，笨一點，不是壞事！
自己所學的東西，要和他人交流、溝通，交流溝通的過程中，會逼迫自己去回憶，去回家後再重複的學習！一個人窩著，誰都不告訴，誰都不知道，你很難管住自己，讓自己動力十足。只有“用”，可以刺激自己。實用的東西，是最容易記憶的。
因此，老鬼也經常說“越多分享、越多收穫！”就是這個道理。
你越是敢於把自己知道的東西說出來，你會越有動力去快速吸納新的知識、方法、技能。捨得、捨得！捨不得，就很難再得到！
有關讀書的方法、閱讀的技巧，那有專業的人在網路上都有。老鬼不再談及。或者有機會了老鬼在單獨分享老鬼獨有的一套快速閱讀、快速吸納的方法。
職場人感覺自己記憶力下降，很正常的現象，抓住以下幾點，輕鬆提升記憶力！
一、減少無效資訊的主動攝入與被動瀏覽這個時代，手機網路終端已經非常便利。我們幾乎絕大多數人已經被各種資訊包圍。每天瀏覽手機所花費的時間都是驚人的。我們整個大腦都已經被手機給“碎片化”了。
無論是有意識還是無意識，都會去瀏覽、被動瀏覽一些根本無效的垃圾資訊。這些垃圾資訊，一方面耽誤了我們用於記憶的時間，另一方面，其實無形中阻礙了我們對於有效資訊的獲取時間以及獲取有效資訊時的專注力。
二、有意識的讓自己在獲取資訊時，養成分時間段的習慣原來我們獲取資訊，往往是隨性的用拇指、食指點選，看到哪個算哪個。第一條娛樂、第二條軍事、第三條抖音（有可能一刷就是半小時）、然後又看到一個對自己有用的文章。
無論您承認與否，大腦其實還長期處於泛娛樂化的狀態，根本做不到馬上轉換心境、狀態，來認真學習！過過眼癮而已！還想記憶？門兒都沒有!
三、別太“聰明”，讓自己迴歸原始狀態，學會“重複”！人隨著年齡的增長，往往變“聰明”了，總想找簡單的方法來做事。這也包括了對於“記憶”這個能力。也總想找簡單的方法來記憶。
可我們忘記了，記憶這個能力，離開了“重複”，根本是不可能的！太多人把時間花在了找訣竅、找方法上，希望找到什麼方法來提升記憶力。
其實，你花了幾個月、幾年找方法，還不如把這些時間用在“重複”兩個字上呢！
自問：你對一篇文章、一本書，重複過幾遍？對於重點的內容，如果沒有兩三遍、三五遍甚至更多的重複，老天爺也沒辦法讓你記下來的！
什麼思維導圖、魚刺圖、什麼什麼記憶法……你會發現，即使你要學習這些所謂的方法，也是要重複的！否則，你也記不住！
成年人，有時候就是因為太聰明瞭，什麼都想找方法，把精力花在了無效的事情上，這個時間，用在重複上，早記住了！
並非找方法這個理念不對，而是要注意，別陷在裡面出不來了！
例如太多的銷售人員，一天天、一年年的在網路、書籍中找訣竅、找新穎的思路，希望找到簡單的方法讓自己最快成為銷售高手。找了幾年了，又如何？而那些踏踏實實每天學習一點、解決一個問題的業務員，不出半年早脫胎換骨了！因此，很多時候，笨一點，不是壞事！
四、與人分享、交流，是促進記憶的動力！！！自己所學的東西，要和他人交流、溝通，交流溝通的過程中，會逼迫自己去回憶，去回家後再重複的學習！一個人窩著，誰都不告訴，誰都不知道，你很難管住自己，讓自己動力十足。只有“用”，可以刺激自己。實用的東西，是最容易記憶的。
因此，老鬼也經常說“越多分享、越多收穫！”就是這個道理。
你越是敢於把自己知道的東西說出來，你會越有動力去快速吸納新的知識、方法、技能。捨得、捨得！捨不得，就很難再得到！
有關讀書的方法、閱讀的技巧，那有專業的人在網路上都有。老鬼不再談及。或者有機會了老鬼在單獨分享老鬼獨有的一套快速閱讀、快速吸納的方法。
越多分享、越多收穫。