回答這個問題太廣了，具體的說"不"有不同的回答，通俗來說，可有以下幾類說法:1.我另有不成熟的想法(或方案)你看我說的對不對，2.好的我馬上按你的意思做，不過我可能會遇到××困難，3.有沒有再加上××條件，這樣做起來會順風順水。

我感覺最重要的一點就是你要確定你老闆是什麼性格，如果你老闆是個不近人情或者不願意被否定的人，你大可不必直截了當的嚴詞拒絕，只需要試探性的說比這件事更重要的，比如說：老闆另外一個事情甲方催了好幾次了，我們先把這件事全身心做完，要保質保量，等等，老闆會認為你切實在為公司利益著想，這件事就沒那麼著急，如果老闆交代的事情真的很著急，個人認為拿人錢財確實要替人消災。

還有一種老闆，這種人可以商量，那我覺得你就可以大膽的提出自己的想法，但是也要注意方式方法，一定要拿出公司利益就是一切的態度，講出這件事情不可行的原因，也別說什麼希望老闆理解這句話，顯得你在讓他騎虎難下，態度一定要誠懇，尤其是女老闆，態度真的佔很大一塊，這時候如果你的老闆通情達理，我想他應該能接受，如果他堅持己見，你最好還是不要更老闆硬來。

最後說一句，其實每個人的立場不一樣，層次不一樣，看到的東西不一樣，你認為不重要的東西可能老闆看著來，在這階段極其重要，因為他們畢竟有經驗和眼界，能夠快速判斷出事情的緩急，這時候你再表現抗議，在老闆看來就顯得非常不職業了。

當然，除非你不太想在這裡繼續下去，否則表面的平靜真的非常有利於你工作的展開，想清楚你在每一份工作中希望汲取的東西，不慌不忙，不疾不徐，去實現自己的職業理想和人生理想！

1、注意拒絕的場合

上級在公開場合佈置任務時，要注意不要當眾反駁上級，有什麼想法可以私下在溝通，當眾拒絕就是不給上級面子，讓上級難堪，除非你不想在這裡幹了，否則該注意的“潛規則”該處理好的人際關係還是注意下好

2、給出一個“合理的”拒絕理由

所謂“巧妙”，就是讓上級覺得你“拒絕的很合理”，而不是因為不想做或者單純“為了拒絕而拒絕”，實操下來個人覺得比較合理的拒絕理由如下：

①上策：給上級“算算賬”

工作安排問題本質是一種“人力資源合理配置”問題，如果你能給上級提出更合理的人力配置建議，我相信開明的上級都不會拒絕（小氣吧啦格局小的自動忽略此條）

②中策：目前手上有更重要的工作

簡單來說，就是拿出一件更緊急更重要的事讓上級做選擇，不是純心刁難的上級在知道你有更重要的工作後會適當選擇讓步的

上級安排任務肯定希望對方能“完全勝任”不錯紕漏，如果你接工作後不時出點“小瑕疵”（注意千萬不要出現大問題）往返幾次上級肯定就會把任務收回了......

這個會有風險，需要你有很強的判斷力，防止“覺得你會拒絕，上級以後影響你晉升/加薪的重要事情也不找你了”的情況出現

3、拒絕前先“換位思考”，想想上級安排的“合理性”

我還是比較秉持“屁股決定腦袋”這一俗話，畢竟每個人在職場中職位不同，看事情的高度和廣度確實有很大的差異，很多你認為不重要的事情，對上級來說可能側面會影響核心結果的完成情況，所以“換位思考”在職場中也是很重要的因素

同時，換位思考還能幫助我們“拔高來看事情”，樹立戰略眼光，有助於後續我們的晉升