燕窩應該是燉梨吧，還應該同時再熬好後，等放到半涼不熱時，再加三勺子桂花蜂蜜才更有效果，並且最好是睡前空腹食用才好。

燕窩具體成分可以上網查一下，其實並沒有網上說的那麼好，大部分都是商家炒出來的。

想要潤肺，先看肺的喜好，肺比較嬌妹，就像公主一樣，一定要捧著，而且肺特別容易感染，其他臟腑一上火就容易感染肺。所以一定要保護好肺。

白色入肺經，也就是平時多吃一些白色的食物，銀耳特別不錯，而且還有養陰的作用。平時可以熬粥，配著黑木耳一起調吃。

如果在家沒事也可以拍打肺經，大腸經，肺跟大腸相表裡，他們兩個一個主內一個主外。

1.很多人認為燕窩對於人體的生長有影響，其實是錯的，經過實驗表明，燕窩雖然有蛋白質的特性，但是沒有使動物生長的功效。

2.燕窩的提取物可以使部分病毒對血液的凝血產生抑制效果，就是我們所說的抗凝血效果。

3.燕窩水提物在外物的影響下會使人外周單核細胞的有絲分裂產生促進作用。

4.燕窩提取液有提高免疫力效果

5.燕窩水提物有強心作用

綜上所述：燕窩適合先泡水使其中的有機物充分浸出，再來燕窩不適合高溫處理，不然會使其中蛋白質破壞。一般與提高免疫力的食材合同一起煎煮，比如枸杞子，阿膠啊或者是補益的藥材一起。

雪梨汁燉燕窩

功效 ：

雪梨有治咳潤燥，清熱除煩，清心潤肺，止咳化痰的功能；

燕窩含蛋白質及多種氨基酸、糖、纖維素及鈣、磷、硫、鐵等礦物質。

兩者相配，有潤肺補氣化痰的功效，對體弱脾虛的多痰多咳、食慾不振、腹瀉、虛汗等有顯著療效。

準備材料：雪梨 一個、燕窩 6克、冰糖 適量、枸杞 適量。

①燕窩泡在清水裡3個鐘頭，挑去雜質洗乾淨備用；

②雪梨去皮去芯，雪梨肉加適量水榨成汁；

燕窩加什麼一起燉吃了對肺好呢？

燕窩搭配雪梨、川貝、冰糖一起燉煮有很好的潤肺的功效。

冰糖雪梨川貝燕窩如此來製作：

原料：幹燕窩一盞6克左右，冰糖3克，川貝適量，雪梨一隻

做法：

1、將幹燕窩泡發4個小時，中途換水兩次，用鑷子挑去細毛和雜質，瀝乾備用；

2、將川貝沖洗乾淨、浸泡半小時；

3、將雪梨洗淨去皮切塊；

4、將瀝乾的燕窩放入燉盅採用隔水燉20分鐘，開蓋加入切好的雪梨和川貝，繼續燉10分鐘即可

此燕窩食譜的功效有：

1、清肺止咳：燕窩雪梨都有潤肺止咳化痰平喘，清熱化痰的功效，川貝入肺、心經，有化痰止咳，清熱散結的作用，三者結合可以把功效發揮得很好。2、滋陰潤燥：湯中燕窩性味甘平，有滋肺胃、益氣陰、生津液、除虛熱的作用，雪梨清潤生津，冰糖益氣和胃潤肺。合而為湯，補而不燥，潤而不膩，是為滋陰潤燥之佳品。

謝謝閱讀，官龍飛燕祝您健康，美麗動人。

燕窩加百合加雪梨，豬肺，紅棗治肺虛久咳不愈。燕窩加川貝加桔梗治療小兒咳嗽。燕窩山藥白扁豆大麥雪梨治療治療咳嗽有黃痰的。這是小時候聽大人們講的大概。你還可以百度一下。