我天生細軟髮質，量少發乾，愛起電；去年漂過1次燙過1次，今年上半年就一直養著了。七月份那會看姐妹們燙那羊毛卷甚是心動！沒摟住自己也頂了一頭，出了理髮店還挺美一回家就炸窩我又拉直了，緊接著就是沒完沒了的分叉斷髮。到秋天之後還老愛擀氈，每次梳頭扯的頭皮生疼！實在忍不了去找tony老師做幾次修復…一來二去跟tony老師就混熟了，重要的是學到了護髮秘籍，把頭髮養好啦！

1：變溫洗髮護髮法

不少人說”洗頭水不宜過高或過低，有人直接標上40度。tony老師說第一遍溫度＜第二遍（最熱，說是能幫護髮素吸收）最後一遍沖洗溫度比前兩次低點…至於嗎，洗一次頭髮費這麼大事?本著白羊座的好奇精神回家還是試了試，怎麼說呢？第一次洗頭放水放出了高考的感覺，尤其是第二遍必須趁著髮絲還冒氣，抹上護髮素生怕晚一會都白洗，也不知道是不是心理作用，就感覺洗完吹乾順順滑滑的，真有在理髮店剛洗完的感覺，哈哈~

2：不用鹼性洗髮水

跟tony老師還不熟的時候，老跟我說我得用弱酸性洗髮水，當時我一度懷疑他推銷。後來建立了信任之後，就入手了他提到的米皇后洗髮水，包裝上寫的是弱酸性的，第一次用倒是沒有覺得效果驚奇，說是有山羊奶擠出來咋是酒紅色的？洗起來倒是挺爽，比清揚海飛絲啥的好起泡，放手心搓吧搓吧就是一大朵，用了兩次之後發現，洗完的頭髮量是多了一半的那種蓬蓬感還特別順，以前我上午洗完頭下午就打結，用它洗完被窩滾一宿都沒事。護髮這段時間一直在用它，現在頭髮不使勁拽都不斷辣！感覺託尼老師都跟著靠譜~

3：吹髮時先塗護髮精油

當然護髮精油不是簡單塗塗抹抹哦~tony的方法我放圖裡啦~

4：定期做發膜類密集型護理

材料：護髮精油+椰子油+護髮素 1：1：2

我的發膜都是diy的，說椰子油換成雞蛋和蜂蜜效果也沒差，本想家裡有什麼就用什麼，我第一次就用雞蛋試了試，攪和完就像是一灘雞粑粑，五官就開始拒絕實在下不去手往腦袋上抹，最後還是買了瓶椰子油。還有個小提醒哈~發膜千萬不要貼頭皮，我第一次抹得就挺多，加熱帽溫度一高整個頭皮都被糊上了，腦袋都脹老大頭皮還發癢，感覺就跟染頭膏刺激是的刺撓還不能撓，時不時還往下淌湯。不過洗完吹乾就忍了，十分鐘的效果像理髮店一次深層護理，圖*只是第一次的效果，你們自己看~

幾個小TIPS

1.吹頭髮前用幹發帽吸乾水分，塗上精油之後用中溫吹頭髮

2.無論洗頭還是按摩用指腹輕輕按壓，可不能哪裡癢扣哪裡

3.秋冬天不想要電力十足就換把木梳子

4.頭髮擀氈別硬拽，可以隨身帶個順發噴霧

5.食補

（這點是我媽補充的，說頭髮不好就是腎不好！還昨天剛給我寄了袋黑芝麻糊和桑椹幹，我得先吃吃再給反饋哈）

洗頭髮時洗髮水先用起泡網（洗澡的沐浴球也可）打成泡沫再抹頭髮上洗這樣好很多洗完頭髮很蓬鬆，護髮素只抹髮尾即可還有選擇合適自己的洗髮水，多吃芝麻穀物類食物，調整作息少熬夜

40歲時我還是頭髮濃密烏黑的，一卷大波浪很讓人羨慕，從去年10月份時頭髮突然間就少了一半，迫不得已把頭髮剪了一直養著。經過我用淘米水蘆薈薑汁茶麩精心洗理，調整好自己情緒減少壓力，短短半年頭髮又長回來了。哎，年紀大了，頭髮也跟著變老，還是少折騰吧。