要合理的清潔保溼，然後注意肌膚的一個水油平衡，不要一味的去追求去油或者是保溼美白那些，要選擇那種溫和無刺激的護膚產品，然後的話也不要過度的去角質，過度去角質的話會破壞我們的面板。

我以前的面板也和你現在所說的是一樣的，後來呢，我也有注意現在好多了。飲食也是很重要，不要吃太辣的東西，減少吃辛辣刺激高糖高熱量的飲食，然後保證充足的睡眠，保持愉悅的心情。

我是油性面板，和黑頭痘痘戰鬥了很長時間。經過一段時間的努力，我現在的面板根本看不出之前臉頰長痘痘、長黑頭的樣子。

我臉上愛出油，是典型的油性面板，經常是腮幫和臉頰出現痘痘！ 我問過醫生說，這種現象不僅僅與面板愛出油有關，也與體內器官不協調有關，比如脾胃肝不協調，導致臉頰油脂太多了出痘痘。

沒有什麼護膚品可以在短時間內就可以把痘去掉，必須做到內調外敷才會有好的效果。

象我這種肌膚是不可以用含有酒精，激素成分的護膚品的，它會刺激痘痘再生，使痘痘很難消下去，而且肌膚的角質層容易受損。因此，我在治療和調理我的痘痘肌時主要分一下幾個步驟

1.潔面

選用溫和不含激素酒精和清潔徹底的卸妝產品和氨基酸洗面奶等， 如芭妮蘭卸妝膏

2.去黑頭

黑頭雖然不是很多，但是必須要去的， 我用的獅王祛痘藥膏效果不錯。

另外，用荷荷巴油按摩臉頰黑頭部位很好的，這款產品很溫和，溶解黑頭效果明顯，可以配合收斂水使用。這個方法真的是目前我見過算溫和的了！

3.理膚泉k+去黑頭祛痘

這款產品在去黑頭，閉口，毛孔粗大愛出油方面效果特別好，你可以試試。

4.注意飲食和生活要規律

不要食用刺激性食物如辛辣油膩食品。戒菸戒酒等。儘量避免熬夜，長時間的熬夜，會使內分泌紊亂，油脂分泌過多就會堵塞毛孔，使面板毛孔粗大，從而出現痘痘肌膚。

5.注意防曬 保溼

在選用防曬的時候注意下有沒有酒精等致痘成分。出門塗防曬霜，打遮太陽傘、戴遮陽帽等。

注意:

毛孔粗大是不可能再縮小了的

用再多收縮毛孔的護膚品都沒用。

如果面板問題嚴重，問題較多，經濟還行，建議你做鐳射治療。既能改善黑頭，也能一定程度縮小毛孔粗大。

這裡的縮小是作用了鐳射，而非護膚品。

若是不採用這種，你又想去黑頭，還得根據具體情況安排。 有些可以用搽劑消下去，有些需要針清。視情況而定

另外，如果你搞不懂，與其在這裡問半天，也沒有詳圖，給我們作參考。不如去三甲醫院面板科就診。

首先，油性面板皮脂腺發達，油脂分泌比較旺盛，臉部愛出油，廢角質多，一定要做好清潔工作，可以選用泥膜，或者泡泡麵膜，先清潔毛孔內多餘油脂和髒東西。推薦科顏氏白泥和蘇秘的泡泡清潔面膜。

清潔過後就是要做好補水保溼工作，清潔後最好可以選一款收斂水配合化妝棉進行溼敷，毛粗大的地方補足水，水油平衡。選用一款清爽的面霜，補水後用面霜鎖住水分。

另外，可以使用縮毛孔的精油，推薦芭比布朗的75號精油。

去黑頭和縮毛孔是一個長期堅持的過程，不能心急，嘗試不恰當的方法，對面板造成另外的傷害。