有雜事的時候應該先把事情處理了，學習是長期堅持的，所謂活到老學到老，但是雜事是暫時的，如果是必須要處理，就先把事情處理了，不用想學習的事情，當然如果不是很大的事，一天還是可以安排固定的學習時間出來學習的。不要因為耽擱了一兩天就感到煩惱，失去信心，得有時間的時候繼續就是了，有些學者寫一部書就傾盡一生，難道他這一生都沒有事，那是不可能的，有時候耽擱幾個月都有可能，但是隻要空閒了就按自己既定的學習目標繼續就是了，關鍵是不要輕易改變自己的目標，所謂藝多不養人

一、學習本來是很快樂的事。你感到快樂說明已經深入下去了。這是一種良好的狀態。二、可制訂一個學習計劃，依自已的生活工作為轉移。一天不要安排太.多。三、寫筆記。適當寫點讀書筆記，這樣興趣會更濃。如果有精力，一天寫一篇小稿發往報社或網上，那興趣會大增。四、儘量減少情緒化。高興時讀書入味，不高興時讀幾頁書，可能會忘憂。五、可以交叉讀。自己讀時萬一不愉快，可以讀另一種書，提高興趣。當然也可乾點別的。總而言之，不能沖淡讀書興趣。六、要有定律要自控。形成習慣，就好了！書中有真理，書中有鮮花，書中有掌聲。溫故知新，開卷有益。

學習是一個日久天長的長期過程，我們要把一天24小時的時間進行拆解，分配給學習，工作，生活和休息等等事務，有些是每天必須要做的，有些是臨時性突發事件，需要放下手邊事情當即處理，如果學習佔用了原先安排在其他方面的時間，原來安排好的事情肯定就要推後了，事情積攢的多了，沒能按時完成，這就是不快樂的原因了。

你也說了，認真學習讓你感到快樂，說明你已經透過學習有了收穫，也就是新知。一時的情緒低落是正常的，你只要合理的安排好學習的時間就好啦。比如，有些事情必須固定在某個時間段裡完成，那就如期執行，不要再那個時間段裡學習；把那些不趕時間、不著急、不重要、不需要大塊時間完成的事情與學習穿插著進行，利用碎片時間去做，比如坐地鐵、排隊、等人的時候。這樣就可以騰出一些時間來安排你想做的事情了。

都說時間是海綿，我一點也不認同這句話，因為時間是固定的。

當一個人已經習慣了某種規律，突然因為鎖事增加打亂了計劃，那麼最初的手忙腳亂過後，應該怎麼辦呢？

首先沉下心來，冷靜情緒。然後把時間重新做規劃，重新調整你所有的時間順序，相信你會重拾信心，恢復有序生活，並且重新快樂起來。

聽說過廢寢忘食嗎？那就是專注的最高境界。認真學習真的很開心，可以無憂無慮的沉浸在知識的海洋裡。認真學習代表了專注了，但是又因為瑣事讓自己分心了，說明你現在的心情不能靜下來不能專注的學習。

首先，要嘗試精心，精心的話一般採用找一個安靜的環境閉目養神，就像寺廟的大師傅一樣坐禪打坐讓自己的心情平復，

其次，給自己強大的心理暗示，告訴自己放輕鬆放輕鬆然後深呼吸一口氣，靜靜的等待大腦空白，

最後，使用轉移注意力的方式不要 去想那些瑣事，在哪裡形成忘記的空間，人的大腦有個垃圾桶功能，把不重要的東西全部扔進去。

專注需要做到眼睛身體還有大腦同步在一個頻道，眼睛只看一個東西，身體保持靜止，大腦只想一件事情，經過多次的鍛鍊，你的專注力就會提升，祝你早點擺脫繁瑣學會專注，認真學習，每天開心！