方法/步驟

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首先就是看淡遊戲的勝負，很多時候心態不好就是太過於看重遊戲的結果，既然是遊戲那麼就可以抱著一種娛樂的心態來看待。

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多和隊友配合，不要單打獨鬥，很多遊戲都是講究配合與技巧的，只是自己一個人玩，當然不會體驗到遊戲的樂趣。

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遮蔽聊天模組，很多時候眼不見為淨，把公屏說髒話的遮蔽了，自然不會受他們影響。

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關閉語音聊天，很多遊戲都有語音聊天的功能，導致很多玩家在裡面罵罵咧咧的，關掉語音功能，享受安靜遊戲的樂趣。

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可以在人機模式中聯絡，如果人人對戰讓你心態有變化，那麼可以多嘗試人機模式，鍛鍊自己技術的同時鍛鍊自己的心裡。

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把遊戲中的心態看成是對自己的一次考驗，刻意的要求自己去面對一些不好的環境，來鍛鍊自己的心裡承受能力。

不被人懟，一方面看你的朋友圈，平時都跟哪類人在一起，另一方面就跟自己的修養有關。1.結交朋友要審慎。多交一些能給你正能量，說話做事都能拿捏分寸的朋友。這樣的話，當時想做一件事的時候，剛剛著手，他們會給你提很多建議，為了避免你走彎路。或者他們也同樣看好你，給你鼓勵，支援你幫助你，讓你一步步的朝著既定目標前進。這樣的朋友才是值得交往的。相反，一些人也可能並不壞，就是管不住自己那張嘴，聽說你要接觸新事物，馬上懟你，諷刺挖苦你，讓你看不到希望，這樣的人還是敬而遠之，被懟畢竟不是人人可接受的。2.努力讓自己優秀。說話做事多用心，嘴上饒人心裡也要饒人。平時沒事聊天的時候，多些發自內心的讚美。“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。”不是沒有道理的。多誇誇別人，多些讚美，儘可能的多提供些幫助，儘自己所能。贈人玫瑰，手有餘香。3.人不犯我，我不犯人。人若犯我，我必犯人。一味的退讓或許並不能讓人感覺到你的忍耐性，有時候要讓他們知道，我也不是軟柿子。

在生活中，與人交往，離不開語言溝通，當你所說的話不被人接受，或者觸犯到別人利益的時候，這就會出現標題所說的情況-被懟。

那麼怎麼避免被別人懟的這種尷尬局面呢？我個人覺得，首先，在和別人溝通時，特別是和自己有對立面的人交流時，就所要交流的話題和事宜，自己要做到心中有數，圍繞需要交流話題多做些準備，估計可能要涉及到且可能被反駁的地方，心理要想好怎麼答覆。

在交流的時候要控制好情緒，不要緊張（就事論事，沒有緊張的必要），表情和言語要充滿自信，適時要霸氣側漏，讓對方感到你的氣場，還有很重要的一點，就是對方在怎麼懟你，也要心平氣和，把語氣放緩下來，千萬不要發怒，因為人要是發怒，容易失去理智，思維容易混亂，這時更容易讓對方有機可乘，找到你語言的漏點，把自己陷入更加被動的局面。

在現實生活中，想不被懟也是比較困難的！還是要放平心態，練就一顆強大的心臟！

如果想不被懟:要不你是是所在行業的領軍人物，要不你是富甲一方的 土豪，還有就是級別比較高的領導幹部。這些人到哪裡都會受到特殊關注！不是常人能達到的。

我覺得:還是腳踏實地的做好自己該做的事！實現自己的各種目標，實現自己的價值，才是最重要的！有時候受到一些 質疑、不理解 又能算什麼呢！加油！