讓自己的口吻不要那麼攻擊性，

學會1，在傾聽中共情

你可以嘗試從這三個階段開始，逐階練習：

①非言語的接納：原地不動、注視、微笑

②基本的迴應：“哦”，“恩”，“真的？”，“是這樣啊”

2，轉變你的溝通方式。

讀讀下面幾句話，一樣的內容，不一樣的說法，不一樣的感受：

“你不應該這樣和我說話，這很傷害我的感受” —>“當你和我大喊大叫的時候，我很生氣”。

“你最希望不要去上班，那你還能做成什麼事？” —> “當你說不想去上班的時候，我很擔心”

試試看，會有不一樣的效果~

人與人的交流方式，是多種多樣的，有肢體語言，眼神語氣神態。就當今社會而言，社交媒體的廣泛存在，把人與人的交流方式變得更好還是假裝很好，自然是仁者見仁智者見智。不過，人與人之間的交流方式，最為簡潔實用的還應該是語言，儘管影片充斥的社交媒體，在一定程度上搶了一些風頭，但是，語言始終是大家交流的最普遍的存在。只不過，很多時候，語言在社交媒體上略微改變了形式，比如，語言表現為只有文字，沒有聲音，一些交流時的微表情變成了表情包，把動態而細膩的語言面對面的交流變成了一禎楨似動而靜的畫面。

不得不說，網路空間為我們傳達資訊，交流思想，發表看法提供了很多的隨心所欲，因此，網路語言變得更加具有攻擊性，隨性而為的網路發言除了樸實的交流功能外，多了很多抹黑他人，發洩私憤，甚至攻擊他人的常用武器。這是語言從面對面後的“解放”？有人會這樣想嗎？

今天我們要討論的是語言的口吻，問題者顯然發現我們現今的語言變得更具有攻擊性，包括語言低俗，侮辱詞語氾濫，語言極具情緒化等等，語言伴隨著私憤，不滿，鄙視，甚至仇恨，因此，語言似乎在向著文明相反的方向前進。對此，很多人不以為然，認為意識到這些的人反而是大驚小怪，他們壓根不認為語言應該具有美感，即表達的語言文明，表達的方式得體，甚至優雅幽默，表達時語氣和顏悅色，才會在根本上改變語言的交流氛圍。因此，就筆者看來，要使自己的語言變得更好，不具攻擊性至少應該注意做到以下幾點。

首先，對自己的語言要有所意識，所謂當局者迷旁觀者清，就是很多人語言氾濫著汙濁之氣而不自知的原因。這些人自我感覺良好，常常自以為是，隨心所欲，語言攻擊了他人而毫無感覺，要他們改變，首先要他們意識到自己的問題所在。

第二 改變境遇，提高修養。很多現實的人，在生活中遭受到過多的不公正對待，他們或是為了生存，不得不把自己偽裝成語言巨人，以此來規避一些打擊。同時有些人確實因為個人修養，知識欠缺，從而形成了非文明語言的習慣，不斷形成攻擊性語言口吻。對於他們，唯有個人境遇得到改變，個人修養得以提高，方才能夠改變。

第三 語言攻擊性口吻還有源自於對現實的不滿，由於社會競爭壓力過大，人們面對生活中的眾多事情不盡人意，而又找不到發洩埠，所以，出言不遜，滿嘴噴糞，越來越普遍。更有甚者，不僅僅停留在語言攻擊，還會因為一言不合大動干戈，大打出手，形成惡劣的社會現象。要類似者改變語言攻擊性，除了要在啟蒙教育上下功夫，還應該全社會良性互動，大力改變人們的生活狀況，解決人們心底的諸多問題，才能從根本上改變。