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1 # 我說你聽258
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2 # 靜心妙觀
懷有寶寶..嘔吐最重要的原因便是腸胃不適,宮寒。我估計媽媽體質很弱..要麼體質虛胖..我建議媽媽每天下午五點,腎當令的時間,多散散步..用熱水壺備上溫開水..緩慢的散步配上溫和的開水..是很好驅寒方式..給寶寶一個溫暖的家..多吃溫性養胃的食物..別吃大寒的食物
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3 # 淼哥故事會
懷孕早期出現噁心、嘔吐的症狀是非常常見的,90%的孕媽在懷孕早期會出現噁心,50%的孕媽會出現嘔吐,但是,這其中,只有1%的孕媽症狀會進行性加重,發展為妊娠劇吐。
一般情況下,在懷孕12周,噁心、嘔吐的症狀會自行消失,孕媽的食慾也會逐漸改善。根據中國居民膳食指南,孕媽在懷孕早期,不需要過多的補充能量,因為在懷孕早期,孕媽自身足夠提供寶寶生長髮育所需要的能量,所以在懷孕早期,輕微的噁心、嘔吐,並不會影響到寶寶,但是如果嘔吐劇烈,孕媽根本不能進食,甚至連水都喝不下,就需要及時到醫院就診,以免體內電解質紊亂、酮體積累,影響到寶寶大腦發育。
如何減緩孕吐?1. 碳水化合物:碳水化合物、蛋白質、脂肪這三類食物當中,最容易消化的就是碳水化合物,食物越難消化越容易引起嘔吐,所以孕媽應該選擇富含碳水化合物的食物,如粥、饅頭等,儘量避免進食難消化的高脂食物。
2. 含水量高食物:含水量高的食物不僅不容易引起孕吐,還可以相對快速的透過為,減輕胃腸負擔,促進營養的吸收,所以孕吐嚴重的孕媽可以喝點蔬菜瘦肉雜糧粥,去油的雞湯,蔬果奶昔等。
3. 少吃多餐:每餐進食過飽,會增加食物停滯胃內時間,容易引起孕吐,所以應該少吃多餐,三餐之間增加二至三餐,適當進食水果、堅果等。
4. 細嚼慢嚥:細嚼慢嚥可以幫助消化,減輕胃腸負擔,孕媽在吃飯時儘量細嚼慢嚥,每次吞嚥錢嚼10口以上。
5. 飯後適當走動:飯後適當走動,避免飯後長期久坐或久堂,不利於消化。
6. 適當補充複合維生素及礦物質。
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4 # KK健康
很多媽媽們在懷孕期間會出現很嚴重的妊娠反應,比如孕吐嚴重,甚至吃什麼吐什麼。孕吐是早孕的一種正常反應,一般在懷孕五個星期左右的時間會出現,直到懷孕的第12個星期左右才會停止。
有些孕婦孕吐的非常厲害,甚至嘔吐出膽汁或者血性物,病情惡化的話還會出現暈厥等情況。
那麼孕婦出現孕吐嚴重的情況該怎麼辦?
1:平時要適當的鍛鍊,比如做孕婦保健操,或者是去室外多走動走動。
2:孕吐如果很嚴重的情況就需要使用藥物治療了,比如在醫生的指導下適當的補充維生素b跟維生素c,維生素b和維生素c不只是可以緩解孕吐,還可以減輕其他不適的妊娠反應。
3:少食多餐,多吃些可以疏通腸道的食物,防止便秘,孕婦在便秘的情況下也會加重妊娠反應。
4:心理因素很重要,比如心理壓力過大的孕婦,出現的妊娠反應相比保持愉悅心態的孕婦更加嚴重。心理壓力過大的情況下還會影響寶寶的發育。平時可以多聽聽輕音樂,或者是做一些自己喜歡的事情。
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挨著吧,我老大吐到快5個月了,老二吐了3個多月.吐的最後都是苦水,黃水,吃什麼都是進去就吐出來了,有時難受時都哭著吐,老二也吐,但好一些,沒那麼嚴重了,反正都是硬捱過來的。