^_^親愛的朋友:

別為了生活的命運而苦惱．誰都會有這樣或那樣的生活煩惱．找個愛你的知己來面對你以後的酸甜苦辣，你要記住，吃虧，上當，哪怕是你普通的跌倒都是你人生最寶貴的經驗．

你要做的就是接受這一切．開朗的接受，大度的包容，博愛這一起哪怕是最痛苦的事情。

象聽故事一樣，不要太當真。每個人的機遇、環境包括整個的人氣都有不同，並且主要的是歷史環境和社會制度不一樣.

懷著一份樂觀的事情看待周圍的一切，對你嘲笑的人，不疼愛你的人，

你可以先主動一定表示你的友善，以一顆寬容大度的心胸去原諒那些人，

朋友喜新厭舊，你可以好好的珍惜他們，對他們好，

他們自然就會很珍惜你的.

不需要自己成為別人生活中的一個角色，

你無聊鬱悶時候可以找好朋友多聊天多溝通，

不喜歡別人在嘲笑你，你可以視而不見，

不需要報復，報復只會帶來更大的傷害！

希望你擁有一份好的心情做好自己的事情，

不要在意別人的眼光，不要在意別人的嘲笑，

做好自己就可以了！其實不需要以裝瘋賣傻來逃避現實，

逃避只會讓自己更加孤單，更加寂寞。

所以, 怎麼過不都是一輩子麼?既然是這樣，我們為什麼選擇不快樂或者種種負累呢?你說是嗎? 因為人活著不是單單的為自己活著。每個人都有親戚，朋友等一系列群組。人就要顧及到身邊的人的想法。每個人都是有責任的！活著也不單單是活著，怎麼活，什麼樣的活法？物質需求滿足了，精神需求又是否能滿足呢？所以人就有一定的壓力。外界的，自身的雙重壓力。所以人就感覺到累！

其實人可以不必這麼累的，那就看你如何去看待自己的生活了？

其實生活中有很多的樂趣，只是你疲乏的身體不願去感受罷了。

多一些興趣和好奇心去發現生活的點滴吧！~

真正的享受生活，你會發現生活很美。人也就不會這麼累了。

世界上沒有那麼多因為偶然所以必然的東西,謀事在人,成事在天,事在人為!~^_^~

中肯的對你說了這麼多. 你應該更努力的面對生活...

即便是暴風雨, 也是你人生中必要的組成部分!

願你每天都Sunny燦爛!*開心健康:)

望與君共勉.

1，傾訴，找朋友，家人訴說,旁觀者清。

2，發洩，考慮運動，比如打球，跑步等，出一身汗。

3，轉移，考慮做一些喜歡做的事，轉移注意力。

4，放鬆，條件允許的情況下可考慮放鬆自己，旅遊一下之類的。

5，科學安排，太嚴重的考慮諮詢心理醫生，得到他們的專業意見。

6，切記不要將情緒以他人為物件隨意發洩，只會適得其反，應當合理控制情緒，才是一個成年人的標誌。

我的情緒也是經常壓抑著，不敢去表達自己的想法，不敢去做自己想做的事情，久而久之就壓抑著，時間一長，總要爆發。我一般都大叫大哭，當然是在一個安全而獨立的空間裡。情緒是一種能量，它需要使用合理而有效的方式來轉化。要不然，我就把自己當時的感受寫出來，把你內心世界的各種想法都記錄下來。這本身就是另外一種釋放壓力和轉化情緒的方法。