你好5個月的寶寶是出生正適應環境的時候，而你所描述寶寶是在生病中，而這個時期是不建議開空調的，正常的環境有利於寶寶身體的恢復，如果因天氣太熱，要開空調，也要開一會就關了，不能長期開。如果是現在9月份這個季節，我建議你不要開空調，這個季節溫度是很適宜的！

小孩子在成長髮育的過程中，體質和臟腑是比較是嬌嫩的，很多地方都比較敏感，面板、鼻子、氣管、支氣管等地方都會容易過敏，過敏原也很多，空氣中包含著大量的刺激性粉塵、化學氣味、和細菌病毒，這些都容易引起孩子呼吸系統的感染。除了物質刺激源之外，溫度也是很重要的一段，過寒過熱都會引起孩子呼吸系統的反應，這些都是媽媽們需要注意的。此外，孩子到底因為什麼疾病而導致咳嗽流鼻涕，也是我們作為判斷的緣由之一。

一、咳嗽流鼻涕的原因有哪些？

（1）風熱犯肺。就是我們平時所說的熱感，咳嗽,咳聲粗亢,痰稠色黃,咯痰不爽,伴有發熱惡風、頭痛汗出、咽乾口渴、鼻流黃涕,舌紅苔薄黃,脈浮數等。風熱犯肺，一般肺陰虛，是不適合在空調房裡長期居住的，因為空調房比較乾燥，如果非要開空調，最好在保持房間的溼度的情況下。

（1）風寒襲肺。咳嗽,痰稀薄白,咽癢,常伴鼻塞、流清涕、噴嚏、惡寒頭痛、肢節痠痛,舌苔薄白,脈浮緊等。風寒犯肺，孩子有惡寒這一病症，也不適合在空調房裡長久睡覺。

（3）肝火犯肺。咳時面赤、咽乾口苦、痰滯咽喉,只咳不出、量少質黏或如絮條,胸脅脹痛、咳時引痛、症狀隨情緒波動,舌紅、苔薄黃少津,脈弦數。

二、孩子睡在空調房裡需要注意什麼？

（1）孩子房間保持一定的溼度和舒適度是很重要的，如果家裡備一個加溼器最好不過了，但是加溼囂的輻射較大。可以採用的方式是臨睡時在地上撥些水。並且放兩個有水的盆在地板上。等一覺醒來後，水也散發幹，走在地上不存在滑倒的情況。

（2）在醒來的第一時間開窗通風、關空調。給寶寶喂白開水。一般情況下，每天會有兩個時間點開空調。中午11:00到下午3:30。晚上20:00到第二天早晨7：00左右。這兩個時間點是寶寶睡大覺的時候。上午一般帶寶寶到樓下吹風，並且在樓下小車裡睡小覺。下午和晚上也會帶小傢伙出去呼吸新鮮空氣。而寶寶不在家的時候，窗會開啟一直通風。

三、孩子在睡覺的時候需要注意什麼？

（1）夜間不要長開燈 許多年輕父母為了便於夜裡給寶寶餵奶、換尿布，喜歡在臥室裡通宵開著燈，這樣做對寶寶也是不利的。通宵亮著燈，勢必改變人體適應的晝明夜暗的自然規律，晝夜不分地經常處於光照環境中的新生兒，往往會出現睡眠及餵養方面的問題。而且有研究表明，夜間不熄燈，寶寶近視的發生率比較高。

（2）不要睡軟床 嬰兒出生後，身體各器官都在迅速生長髮育，尤其是骨骼生長更快。嬰幼兒脊柱骨比較軟，周圍的肌肉、韌帶也很軟弱，可是臀部重量卻較大。如果睡很軟的床，臀部會將床壓得凹陷，而小兒脊柱就處於不正常的彎曲狀態，久而久之會使脊柱彎曲變形。同時還會妨礙內臟器官的正常發育。

5個月的寶寶咳嗽，流鼻涕本人是不建議睡空調房的，本身寶寶的免疫力低，沒有自身的抵抗力，咳嗽，流鼻涕可能是著涼引起的，還是不睡的好，要隨時觀察寶寶的病情變化