我就不請自來吧，對於跑步而言我是費盡心思的尋找自己心目中的跑鞋，還記得剛開始的nike飛馬33，穿上它去飛奔那個感覺猶如昨日。飛馬系列在我穿那麼多跑鞋裡是算是中規中矩的一種。那時好像飛馬33只有後掌氣墊，而且有點壓腳背，支撐也普通通常我跑到2公里快3公里時候便覺得腳痠，前掌也被踩實的感覺。（可能我體重大吧）總體來說飛馬系列表現對需求跑量不大的來說應該可以支援，現在飛馬系列也出到35網上也賣600-700算是比較實在的一款，還添加了前後掌氣墊（本人沒入感受就不了而知了）至於那個氣墊，說真的不建議然後到阿迪達斯的ub，ub我是ub第3代才買的，雞年限定的款。毋庸置疑阿迪達斯的ub確實舒服，從面料的那個技術到boost的搭配。第一次穿的衣服人感覺可能都不想脫下來又酷。但是但是問題來了，ub是真的不適合跑步，首先他的面料是很有彈性和張力日常穿很舒服，但在運動中帶來的效果便是不能很好的鎖住你的前掌。而boost他是軟，但太軟了，前面精力旺盛還好，到後期會感覺越來越洩力，而且白天跑腳底的boost不知道為什麼根本不散熱那種感覺很噁心，跑久了只會給你一種拖著一塊又厚又重又熱的泡沫跑（如果樓主心有所想著ub話，可以試試ubu，也是阿迪達斯的但我不會拼就先簡化）它也是一對跑鞋但去掉了ub左右的支撐片，面料也更緊湊，一入腳的感覺是十分貼腳，而且本人覺得ubu比ub更彈，現在某寶2款鞋都賣7-8百，比我那時買優惠多了記得現在還有一款和那ubu款差不多，但取消了鞋帶，樓主可以找下我忘了叫啥不早了我推薦的就短點說，推薦亞瑟士的k系列25和n系列的20吧（打拼寫麻煩就用開頭）k系列是穩定支撐跑鞋但相對比較重，n系列是中性跑鞋但支撐就少點，但優點是輕點，這2款鞋照樓主的跑法頂個小一年問題不大，如果選擇k系列是比較重的可能要先跑幾次讓樓主適應它，困死了，就這麼多給樓主建議

為什麼是1km跑，看怎麼跑，一般中長跑跑鞋比較講究，我穿pegasus 34跑過5km，感覺還可以，但10km感覺沒有亞瑟士k22舒服，可能距離長了，穩定性、緩震就差點，1km應該沒問題

一千米的跑步，什麼鞋子都可以…如果還加上平常慢跑的話，建議飛馬34吧，VM和UB就別跑步了，平常刷刷街還是可以的，這兩雙鞋的穩定性不算太好，再說了，UB的大底真心不耐磨，VM也是一樣，飛馬是鉤子家的次頂級緩震跑鞋，（VOMERO系列是頂級緩震），不過配置也是不錯的，Cushion中底和前後分離式的zoom氣墊，上腳就可以感受到zoom氣墊的軟彈，挺適合10k以內的跑步的，1千米更不在話下，不過還是推薦Vomero，比飛馬貴不了太多的…

其實1000米主要就看跑者的身材了！ 如果是基本標準的身材建議穿Pegasus，提速效果比較好，

如果是偏胖體型建議穿max，更傾向緩震保護，

UB的話，個人認為實際跑步效果沒那麼明顯，比較適合日常穿著！

是快要進行體育考試的初中生嗎？

跑一千米建議穿競速鞋，比較便宜的有多威，海爾斯可以選，更好些的阿迪達斯 adidas Adizero Takumi Sen

可以看看B站up極客鞋談452期節目，裡面詳細講了體考穿什麼鞋，還有劉翔老師講的一些訓練方法