推薦日本美翔膠原蛋白，為美翔的安全成分瘋狂打call，它不含激素也沒新增任何防腐劑的；很多人說備孕期不能喝是擔心會被肚裡的寶寶無法吸收，拜託，你沒懷的時候吸收全在你自個那，胎兒成長也是非常需要膠原蛋白這個營養的好嗎，再說當你發現你已是正式寶媽然後停掉一些你覺得你把握的，重新選擇補充營養品了，所以不用太擔心，安啦 放寬心 好吃好喝做好備孕體，很重要哦~

備孕期間是可以吃膠原蛋白的，膠原蛋白是蛋白質中的一種，存在於人體的真皮、血管、骨骼和肌腱當中。作為備孕女性，對於膠原蛋白的安全性要求是非常高的。所有必須有相關檢測報告的膠原蛋白才推薦食用。問嘆的膠原蛋白特別好，產品原料來自於日本的新田公司，全球最好的膠原蛋白原料供應商，並且還通過了美國的FDA的認證以及瑞士SGS的認證，太平洋保險1000萬的承保，很多明星也在吃。所以備孕期女性可以放心食用。他家的膠原蛋白我一直在吃，效果也非常好。

孕婦需要補充膠原蛋白嗎？

首先，讓我們認知一下什麼是膠原膠原蛋白？

膠原蛋白是生物高分子，動物結締組織中的主要成分，也是哺乳動物體內含量最多、分佈最廣的功能性蛋白，佔蛋白質總量的25%～30%，某些生物體甚至高達80%以上。

其次，膠原蛋白在人體中的作用和功能是什麼？

膠原蛋白是人體蛋白中的一種自然蛋白，對於維持面板彈性以及防止皺紋出現有非常重要的作用，當膠原蛋白纖維變細或者流失的時候，還會導致彈性蛋白的彈性下降，在真皮層的膠原蛋白和彈性蛋白所構成的網目結構就會崩解，從而引起皺紋的出現。如果骨骼中的膠原蛋白流失，還會走引起骨質中的鈣質流失，從而會出現骨質疏鬆的情況。

第三，懷孕需要補充膠原蛋白嗎？答案是肯定的，可以。

1.懷孕期間的女人需要補充很多的營養物質，其中膠原蛋白就是一種，它可以為胚胎髮育提供營養，促進細胞膜的完整性，對胎兒身體發育及防止畸形有很好的幫助。

2.孕婦產前產後服用膠原蛋白有利於小兒的成長和產後身體的恢復。同時富含蛋白質降解成分，透過補血起到滋潤的作用，有利於面板的保健，使用後會使面色紅潤，肌膚細嫩，有光澤，彈性好，而且有一定的祛斑效果。因此，孕婦補充膠原蛋白，對於補充營養，改善貧血效果，保胎安胎非常好。

最後，那麼哪些生活中常見的食材裡具有豐富的膠原蛋白呢？

所有動物的皮含膠原蛋白最豐富。還有,魚類含蛋白質多而不是膠原蛋白。不過動物膠原蛋白吃多了發胖，還有植物膠原蛋白（銀耳，花生，椰子）等。

其實膠原蛋白能補充孕期面板的虧損，能加快面板的自我修復速度，對妊娠紋的預防和緩解有不錯的效果。而孕婦也是可以喝膠原蛋白的，有不錯的美容效果。但是選擇時一定要保持無任何新增劑，否則其藥物成分會對孩子產生影響，所以選擇要慎重。

孕親肌膠原蛋白不錯，採用法國深海鱈魚膠原蛋白肽和日本堅魚彈性蛋白肽，雙蛋白更好吸收，還含有孕期所需的dha。配合護膚品，外調內養，養出孕期光感肌膚。同時含有11種維生素+4種礦物質，綜合補給孕期營養成分，一個人喝兩個人補。

在這個特殊階段更要補充膠原蛋白，靠平時飲食補充膠原蛋白是很有限的，必須是選擇吃一些膠原蛋白粉、口服液。