這種情況隨便聊聊就好，最好不要出現。
長期臥床最明顯的兩個變化就是肌肉萎縮，以及血液迴圈問題
肌肉方面是顯而易見的
人體的全部肌肉，都遵循著“用進廢退”的原則
就是你越是使用它，肌肉越是結識，而你屬於活動肌肉就會變弱
那麼在臥床後，最明顯的變化就是大腿肌群
因為我們正常生活每天都要走路，這是最輕度但普遍的腿部肌群訓練
當長期臥床後，腿部肌肉會急劇的萎縮
尤其是大腿部分的股四頭肌，以及膕繩肌群，這些肌肉在人體屬於大肌群，所以萎縮的程度非常高
大腿會細好幾圈，當然，也會變得無力，重新走路的話，會感覺困難甚至哆嗦。
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此外就是心臟功能的退化了
心臟的心肌也是肌肉的一種，在我們日常活動的時候，因為有運動量，所以心肌會做功保證養分輸送到全身
而臥床後運動量是0，那麼心臟的肌肉也變得沒有以前強力，跳動變弱是最直觀的現象
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在血液迴圈方面，首先就是上邊說的心臟能力減弱，導致血液迴圈變慢
在重新站起來做任何活動，哪怕及其輕度，也會感覺沒有力氣，渾身發虛
同時，在躺姿的狀態下，血液流動的方向變了
正常站立時候血液是垂直地面流動的
而躺下以後血液變成了橫向流動，受地心引力控制變弱
所以在重新站立後，有可能會感覺頭暈不適
是哪種感覺呢？
大約就是你現在大頭朝下做倒立時候那種感覺
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因此，千萬不要給自己長期臥床的機會
這對身體的傷害是毀滅性的，也許要一年半載才能復原
希望有幫到你
這種情況隨便聊聊就好，最好不要出現。
長期臥床最明顯的兩個變化就是肌肉萎縮，以及血液迴圈問題
肌肉方面是顯而易見的
人體的全部肌肉，都遵循著“用進廢退”的原則
就是你越是使用它，肌肉越是結識，而你屬於活動肌肉就會變弱
那麼在臥床後，最明顯的變化就是大腿肌群
因為我們正常生活每天都要走路，這是最輕度但普遍的腿部肌群訓練
當長期臥床後，腿部肌肉會急劇的萎縮
尤其是大腿部分的股四頭肌，以及膕繩肌群，這些肌肉在人體屬於大肌群，所以萎縮的程度非常高
大腿會細好幾圈，當然，也會變得無力，重新走路的話，會感覺困難甚至哆嗦。
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此外就是心臟功能的退化了
心臟的心肌也是肌肉的一種，在我們日常活動的時候，因為有運動量，所以心肌會做功保證養分輸送到全身
而臥床後運動量是0，那麼心臟的肌肉也變得沒有以前強力，跳動變弱是最直觀的現象
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在血液迴圈方面，首先就是上邊說的心臟能力減弱，導致血液迴圈變慢
在重新站起來做任何活動，哪怕及其輕度，也會感覺沒有力氣，渾身發虛
同時，在躺姿的狀態下，血液流動的方向變了
正常站立時候血液是垂直地面流動的
而躺下以後血液變成了橫向流動，受地心引力控制變弱
所以在重新站立後，有可能會感覺頭暈不適
是哪種感覺呢？
大約就是你現在大頭朝下做倒立時候那種感覺
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因此，千萬不要給自己長期臥床的機會
這對身體的傷害是毀滅性的，也許要一年半載才能復原
希望有幫到你