可以吃的，娃娃菜含嘌呤比較低，適合痛風、尿酸高的患者食用。

禁止吃辛辣刺激的食物，禁止吃海鮮喝啤酒，禁止吃些含嘌呤高的食物，以及動物的內臟，豆類的食物也要少吃，可以吃些含維生素比較高的水果或者是蔬菜：如：蘋果、西紅柿、黃瓜、冬瓜等，多喝水，每天的飲水量在2000-3000毫升，有利於尿酸的排出。

可以吃的，有痛風，尿酸高的，切忌啤酒、火鍋、豆製品、魚蝦等高蛋白食物。這是控制嘌呤攝入。然後多喝水，多運動出汗多尿尿排出，這是加快排出。痛風主要靠自己飲食控制。後期也可以進行手術治療。望採納

1、痛風高尿酸患者可以吃娃娃菜的，它是低嘌呤食物每100g蔬菜中含<75㎜的嘌呤。管住嘴不吃高嘌呤食物，飲食清淡，記住三低，低脂，低糖，低鹽。

2、娃娃菜營養豐富含有蛋白質、脂肪、糖類、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C等微量元素。

3、俗話說，“百菜不如白菜”。娃娃菜屬於白菜科類又稱為微型白菜，食用保健價值也很高，其性微寒無毒，經常食用具有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒等。利尿排出尿酸有一定的幫助。

痛風且尿酸高可以吃娃娃菜。先給大家一個定心丸。

痛風患者如果連娃娃菜都不能吃，那簡直就是象天天生活在霧霾天一樣難受了。可以吃，放心的吃，娃娃菜屬於白菜，屬於小型白菜，每100克白菜含嘌呤12.6毫克，屬於低的了，蒜蓉娃娃菜，粉絲娃娃菜，清炒娃娃菜，可以換著花樣吃。

雖然娃娃菜嘌呤含量低，吃的不對有可能也會導致嘌呤高，娃娃菜沒問題，問題在，搭配的食材和湯上。比如上湯娃娃菜，有香腸，皮蛋，雞蛋，食材，這些食材在烹飪中肉中的嘌呤流入湯中，湯含有大量嘌呤，這個痛風患者要注意，千萬不要貪杯️。還有海參娃娃菜，這些要注意與肉食搭配時，小心嘌呤，攝入過高。

娃娃菜沒問題，小心你搭配的食材，這個才是主要的。

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【趙偉，371字，2018/12/5】

痛風患者，娃娃菜還是可以吃的。

痛風發作都是從尿酸高開始的，尿酸是嘌呤在體內代謝產生的產物，正常人經腎臟排洩尿酸，可以保持尿酸的正常水平。尿酸高最常見的原因，還是尿酸的排洩出了問題，尿酸含量一旦超過臨界值，就會在關節處出現結晶。一般結晶會先出現在下肢腳趾，從而帶來劇烈疼痛。

所以尿酸高的病人，飲食一定要注意，不要吃嘌呤含量高的食物，如果吃了會使尿酸高的情況雪上加霜，容易引發痛風。許多人就是在胡吃海喝一頓之後，發作的痛風。

娃娃菜，或者說大部分蔬菜，都不是高嘌呤食物，動物內臟、海鮮、蘑菇等這些食物的嘌呤含量比較高，牛奶、雞蛋、蔬菜這些算是低嘌呤食物。

除了飲食，高尿酸的人還要注意保暖，低溫會使尿酸溶解度降低，更容易出現結晶；不要劇烈運動出汗，大量出汗會導致體內尿酸含量進一步升高；不要大量的攝入果糖，不要喝酒。高尿酸人群的禁忌，基本就是這些了。