90%的口臭都是源於口腔問題。口臭是多種口腔病共有的一種症狀，它是由於細菌作用於組織或血液，組織腐敗壞死，放出有臭味兒的代謝產物。

齲齒、殘根殘冠、各種牙齦炎、牙周炎等都可以引起口臭。尤其是牙周炎，像極了在下水道腐敗了兩三個月以上的死耗子的味道。

有些人說了，我牙齦狀況挺好的啊，健康的粉粉的，也沒齲齒智齒什麼的，咋還是有異味兒？那你看看是不是因為舌苔太厚。要不刷完牙再刷一下舌頭試試？

想要解決這些問題?不用聽網上的那些偏方。薄荷君告訴你一個最簡單的方法：看牙醫!聽醫生的哪有問題治哪裡~so easy！然後，保持好口腔衛生，吃完東西要漱口，喝完飲料要漱口，早晚要刷牙再刷一下舌頭。

如果排除了口臭是因為口腔的問題，那麼也有可能是因為系統性疾病造成的 ，比如消化系統疾病、耳鼻喉、呼吸系統疾病、肝腎疾病、惡性腫瘤等。

所以，口臭即使不是口腔的問題，也是身體不健康發出的一個訊號。身體出問題了，請儘快去看醫生，千萬別小病拖大病。

誰都想口氣清新，放心交流，防治口臭你可以這樣做。

第一，勤刷牙，勤漱口。口腔內的食物殘渣、細菌等，長時間滯留，非常容易產生口氣，形成口臭，一定要養成早晚刷牙、飯後漱口的習慣，刷牙時尤其要注意刷一下你厚厚的舌苔，研究顯示，舌苔是口腔內揮發性硫化物的最大集散地。

第二，看牙醫，勤洗牙。一旦形成牙周炎、牙結石等口腔疾病，就不是日常生活習慣所能左右的了，必須及時就醫，清除牙結石、牙菌斑等汙垢，還口腔一個健康的環境。

第三，除口臭，治腸胃。對於腸胃疾病引發的口臭，治療腸胃疾病才是根本。不良飲食習慣是引發腸胃疾病的重要因素，大家要注意按時就餐，少食多餐，切忌暴飲暴食，以免消化不良。

很多人可能會說，想要清新口氣，平時嚼個口香糖不就得了，哪用得著這麼麻煩。但是，口香糖、口氣清新劑等只是一種應急措施，是暫時的。

口臭是一種病，需要根治，如果放任自流，會使口腔環境更加惡劣，建議大家定期去醫院檢查，還自己清新口氣，讓身邊人放心交流。