下面我就來說一下吧，首先上火是中醫的理論，包括的概念是相當多的，通常情況下可以見於有心火、肺火、胃炎、肝火、腎炎等型別的。表現不一，而且也有實有虛的表現，切不可盲目使用什麼下火的藥物。

上火分實火與虛火，實火表現為面紅目赤、口唇乾裂、口苦燥渴、口舌糜爛、咽喉腫痛、牙齦出血、鼻衄出血、耳鳴耳聾、癤瘡乍起、身熱煩躁、尿少便秘、尿血便血。虛火分為陰虛火旺和氣虛火旺兩型。陰虛火旺多表現為潮熱盜汗、形體消瘦、口燥咽乾、五心煩熱、躁動不安。氣虛火旺常見症狀有全身低熱、午前為甚、畏寒怕風、喜熱怕冷、身倦無力、氣短懶言、自汗不已、尿清便溏。本人就是容易上火的體質，而且痰溼重，且經常舌頭就會有泡泡潰瘍，每次只要一吃火氣大的食物就會這樣，所以平時我喝水很多，一週吃幾次銀耳蓮子羹。

我感覺吃辛辣刺激生冷的食物容易上火，與個人的體質有關係的，至少我就是這樣的體質。

所以飲食是很重要的，健康合理的飲食習慣，清淡容易消化的食物，不能吃辛辣刺激生冷的食物，多吃降火的食物，多喝水。

上火分為實火和虛火，又分別表現在不同的臟腑上，例如胃火表現為口舌生瘡、大便乾燥等；肝火表現為口苦咽乾，耳鳴等；心火表現為失眠多夢、心神不寧等

上火表現的症狀有很多，其中最典型的就是口乾舌燥、口渴、咽喉乾等，主要是因為水分不足有關。還有的人會出現牙齦出血、鼻衄出血，與粘膜的乾燥，受到外界的刺激有關，還有尿少便秘、尿血便血等

下面我就來說一下吧，首先上火是中醫的理論，包括的概念是相當多的，通常情況下可以見於有心火、肺火、胃炎、肝火、腎炎等型別的。表現不一，而且也有實有虛的表現，切不可盲目使用什麼下火的藥物。

上火分實火與虛火，實火表現為面紅目赤、口唇乾裂、口苦燥渴、口舌糜爛、咽喉腫痛、牙齦出血、鼻衄出血、耳鳴耳聾、癤瘡乍起、身熱煩躁、尿少便秘、尿血便血。虛火分為陰虛火旺和氣虛火旺兩型。陰虛火旺多表現為潮熱盜汗、形體消瘦、口燥咽乾、五心煩熱、躁動不安。氣虛火旺常見症狀有全身低熱、午前為甚、畏寒怕風、喜熱怕冷、身倦無力、氣短懶言、自汗不已、尿清便溏。本人就是容易上火的體質，而且痰溼重，且經常舌頭就會有泡泡潰瘍，每次只要一吃火氣大的食物就會這樣，所以平時我喝水很多，一週吃幾次銀耳蓮子羹。

我感覺吃辛辣刺激生冷的食物容易上火，與個人的體質有關係的，至少我就是這樣的體質。

所以飲食是很重要的，健康合理的飲食習慣，清淡容易消化的食物，不能吃辛辣刺激生冷的食物，多吃降火的食物，多喝水。

上火是日常生活中一種常見的體徵，一般上火會表現出如面紅目赤、咽燥聲嘶、癤腫四起、紅腫熱痛、口腔糜爛、牙疼腫脹、煩燥失眠、鼻衄出血、舌紅苔黃、尿少便幹、發熱出汗等症狀。

此外，上火還可以分為實火和虛火。我們一起來看看具體特徵。

實火患者表現為面紅目赤、口唇乾裂、口苦燥渴、口舌糜爛、咽喉腫痛、牙齦出血、鼻衄出血、耳鳴耳聾、癤瘡乍起，身熱煩燥、尿少便秘、尿血便血、舌紅苔黃、可有芒刺、脈實滑數。治療上宜採用苦寒制火、清熱解毒、瀉實敗火的原則和方法。

虛火多因內傷勞損所致，如久病精氣耗損、勞傷過度，可導致臟腑失調、虛弱而生內熱、內熱進而化虛火。根據病機不同，一般將虛火進一步分為陰虛火旺和氣虛火旺兩種病狀。