謝謝邀請！中醫認為，四歲的孩子，臟腑嬌嫩，形氣未充，《醫學三字經.小兒》曾說“稚陽體，邪易幹”這些都說明小兒體質和功能均較脆弱，孩子衛氣不固，最容易感受外邪而發病，長此以往，孩子身體的體質就會下降了。做一個老中醫，我在臨床中經常遇到好感冒，抵抗力下降的孩子，我都是給予下方調理，今簡要述之，供大家分享。

1，經常感冒，身體抵抗力下降，可以用中成藥玉屏風散口服，也可以用黃芪30克，白朮10克，防風6克，水煎服，一日數次，能喝多少就給多少，不必硬喂，兩天一劑，服多一段時間，身體就會自然而然的健康了。

2，對孩子貧血的寶寶，出現面色無華，動則出汗，不願活動，可以服當歸生薑羊肉東加黃芪，既補氣又補血養血，而且還有食療的作用，達到氣血雙補，起到強壯身體的作用。

3，孩子抵抗力下降，也可以給予肌注轉移因子注射液或卡介菌多糖核酸注射液，或人胎盤組織注射液，也可以口服轉移因子口服液，用來提高機體免疫力，有利於寶寶的身體健康。

4，增加戶外運動，慢慢的適應，多吃一些有營養的水果，補充維生素，也能增加寶寶的抵抗力。

你這小孩抗生素用的太多，造成的抵抗力低下這種推測是正確的。

首先抗生素使用太多的話，就會造成小孩的腸道菌群不健康。因為抗生素的作用，把所有的細菌微生物全給殺死了，那麼腸道不能夠建立有效的正常的菌群。從這方面來說，首先應該被你的小孩建立正常的腸道菌群。在這個過程中，一定要避免使用抗生素。

調理的辦法，首先要對她進行腸道內 體內 垃圾毒素的清理。可以給她吃五青萃進行清理。也可以適當加上點幾丁質。這樣在調理一週以後就可以為她補充益生菌了。益生菌方面，我建議你使用尚赫益生菌，因為這個益生菌不過敏易吸收，而且菌群建立完整。這些產品我都有，你可以找我要。

另外一方面就是對小孩的飲食結構進行調整。在這個過程中要保持小孩的飲食結構是正確的，含有多種穀物，多種蔬菜，多種水果。同時要嚴格拒絕垃圾食品，包括外賣食品，快餐都不要吃。

第三點就是要進行適當的體育鍛煉了，比如說因為小孩小嘛，可以帶她散散步，或者是去參加一下游泳班之類的，都是不錯的。

還有很重要的一點就是萬一迫不得已的又使用了抗生素，那麼在抗生素停用兩三天之後一定要補充益生菌。我們現在就是抗生素用太多了，所以造成身體體質變差，因為我們的腸道菌群不健康，那麼我們的吸收啊，消化啊，都不正常。

以上就是我給提的幾點建議，如果你還有什麼不明白的話，想深入交流的話，那麼可以跟我私聊。

首先、一般感冒應該減少使用抗生素，不必要時儘量不用；

第二、被動活動小孩肢體，為其鍛鍊身體，但注意鍛鍊動作幅度的大小，避免產生損傷；

第三、在不同的季節注意不同的流行性疾病，講衛生，避免細菌感染；

第四、加強預防接種，提高免疫水平；

第五、注意避免小孩過度勞累，注意休息，避免因小孩抵抗力下降生病。

感謝邀請 ，個人感覺應首先到正規醫院做下全面體檢，對症處理，合理搭配飲食，有條件的話適當進行身體鍛鍊，由輕到重適當安排，屋裡屋外溫度也要把握 尤其變天 換季 。畢竟老話說身體是革命的本錢，把身體調理 或者鍛鍊好抵抗力自然提升上去，不必心急 慢慢來。 希望對你有所幫助。