我今年31週歲，在我29歲的時候，我的父親得了癌症去世了，那是2017年，我的孩子也剛出生，那時候我最害怕失去親人。時間過去兩年了，我現在每年都帶著我母親去體檢，現在我什麼都不怕。

害怕不能感同身受，害怕自己變冷漠，害怕熟悉的人突然變了，害怕做選擇，不管是怎樣的路，願你29歲幸福快樂美滿，無所畏懼。

年齡對女性來說真的很殘酷，超過三十歲的女人，聽起來似乎很老了。但是對於三十歲的男人難道就不老了嗎？其實同樣的，都很老。

只不過男人的優勢在於生理構造不同，他們不用擔心會絕經的問題，所以相對在生育能力上，不用太過於擔心，可我們也不要把男人的身體想象得太完美，為什麼現在有很多不孕不育，多數問題是出現在男性上，可出於面子很多男人都拒絕承認自己有問題。

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那麼針對女性克服害怕變老的心理，我們究竟該怎麼做呢？

潘念念曾經有個發小，幾年沒聯絡了，後來兩個人又到了同一個城市打拼，兩個人也漸漸聯絡了起來，第一次見到對方的時候，潘念念突然有點難過，因為她跟發小同齡，可她確實也看見了發小眼角出現的魚尾紋，清晰可見的。

這是她你一次察覺，原來我們真的開始不再年輕了，從那之後潘念念就特別在意自己得臉上是不是也長出了皺紋。

再後來，潘念念認識了一個隔壁的大姐，年紀差不多50歲，經常會看到大姐在小區樓下跳廣場舞，氣色還不錯的樣子。但有時候卻也會看見她一幅老態的模樣。有一天她的眼睛腫起來了，因為是在更年期身體容易燥熱，毒素排不出來就會直接呈現在臉上，幾天睡眠不好，眼睛就紅彤彤的腫。

女人的年齡真的是藏不住的，從眼神就可以看出來了。潘念念一直認為自己的面板底質還不錯，但是最近也開始發現眼袋越來越重了，這是以前從來都沒有發現過的問題，那種稚嫩的神情在時光中慢慢的消失了。

看著大姐50多歲的狀態，潘念念突然更加害怕變老，但我們卻也留不住時光，讓它走得慢一些。

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我們該如何更好的克服害怕變老的心理？

首先要告訴自己老是我們現在人得的一種病，它就像絕症一樣治不好，你就算害怕總有一天也會到來。臉上的皺紋始終都是會出現的，不要逃避它，要接受它。

其次我們也要接受即使透過運動或者美容的方式來抵抗變老，也會讓我們感到失望，那些只是可以讓我們緩解衰老的時間而已。

心態很重要，想要克服害怕變老的心理，就要永遠保持一顆寬容的心，不要什麼事都愛計較，傷害過你的人沒有必要懷恨在心，沒有賺到的錢也不用時刻惦記，多看看自己當下擁有才能懂得知足。

除了小孩子，其他人都害怕變老，如果有一天有人告訴你，我們將不再老去，你會怎麼看呢？

願這樣的一天趕緊到來，趁我還沒變老。

我是怎麼克服了自己害怕變老的心理？

因為我怎麼吃都吃不胖，身材苗條的人總是看起來更像少女。

因為我還有一張肉嘟嘟的臉，全身上下我就臉蛋最容易長肉，看上去就不會太顯老。

我喜歡拍照，喜歡將自己每年不同的狀態都畫在鏡頭裡，記住自己曾經最年輕的樣子。

我怕變老嗎？

怕啊，怕死了。怕死有一天會看見滿臉皺紋的我，但我希望真的不會有那一天吧。

願所有的女生，都不用再面臨變老的問題！