如果使用ps和lr後期。建議先把軟體的功能使用摸清楚，再進行後期處理。或者先試著簡單的手機APP處理：facetune和美圖秀秀都是處理人像的不錯選擇。

這個問題有些說的籠統。啥瓶頸呢，後期需要做的功課很多 比如磨皮，比如液化，比如二次構圖，再有就是重塑光影和色彩啥的。具體您指的啥瓶頸呢

關於後期，一直是困擾攝影愛好者的老大難問題，不管是新攝影愛好者，還是資深的攝影玩家。

有的人因為後期軟體操作不好睏頓於後期，也有的人後期軟體玩得溜熟，但把握不好色彩構圖等，把照片弄得很複雜卻不討好，還有同一個人同一個素材，時間不同心境不同，後期出來的片子也風格迥異，自己也不能確定孰好孰壞，凡此種種。

歸根結底，個人認為，後期的關鍵點，還是在於兩點，一是後期軟體操作水平，二是審美能力。

所以，提高水平，突破“瓶頸”，無非從這兩個方面入手，一是用合適的後期軟體，並努力學習並掌握它，二是多看高手的作品，多向高手請教，多拍多練，多閱讀，多思考，正確理解色彩構圖等攝影相關的環節。

題主所說的人像後期道理大致相同。

這得看具體是那個方面的瓶頸，大多數攝影師所為的瓶頸就是沒有想法，沒有靈感，這樣的話就多看些大師的作品，或者在網上找一些攝影大咖的作品或拍攝花絮影片，學習借鑑一下他們的拍攝手法和經驗，會對自己的拍攝想法有不同改變和幫助。再一個把自己平時感覺平淡的作品重新換一下後期處理的手法，也會有新的靈感和突破的。

然後回到你運用的處理軟體，重頭開始再來，試試！

如果是軟體操作上的問題？可以去網上搜看一下相關的教學影片。多練習就會啦！

攝影的所謂瓶頸，籠統的說。是智慧的組呢。你的智慧，沒達到那一點。你無法理解，攝影中的東西。技術和藝術，都沒有達到那個水平。只有努力的學習，和深刻的鑽研，才是解決問題的最好辦法。

理論-實踐-理論的迴圈過程，是會有幫助的。

從人像寫真來說，後期固然是一個重要過程。但一定要注意，真正好的人象寫真作品，不僅僅停留在形式的美感上，更重要的是透過人像來刻畫人物的性格與內心。

而這些，並非通過後期就可以完成。

透過學習人物的相關經歷，深入人物的真實生活，方可接觸人物的內心世界，而這，也是拍好人像的重要一環。

後期技巧雖然炫目，但都是加分項，不是決定因素。應該從人文的角度更多去思考。

攝影表面上是光圈、快門、構圖、ISO……，這只是表現。照片（也叫藝術）是最終結果，是表現力。背後有幾大系統支撐著這個表現：

1、顏色、色彩、光線、明度……配合我們將要表現的情感。

2、情商，人像攝影要讓模特開心、放鬆，把最漂亮、最迷人的、發自內心的微笑展現出來。

4、看書，無論什麼攝影書，有空就拿來看，不管作者是什麼樣的，總有一些經驗是值得學習的。

後期的瓶頸可以在全國範圍內找些同行的東西參考下，該往哪裡走。寫真的創意點比較多，看自己的客戶群是否適合。另外創作群適合拍什麼也挺重要，看的多了可能就回豁然開朗。其實，拍樣照是啥靈感都有，跟拍客照一個天上一個地下。從經濟角度看，階段化地搞一些模式操作起來比較套手。每次去找點，自己很累，客戶未必喜歡。還是建議後期也好造型也好拍攝也好，往產品的思路走，每個階段推一些好的東西，客人也會摸得著邊。