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1 # 90通心妙語
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2 # To9be9myself
沒有酒後抑鬱這個東西,不要瞎扯,抑鬱是一種長期低愉悅度導致的情緒病,和個人遇到問題的解決能力、問題解決工具運用和個人知識面廣不廣有關,喝酒後搗亂那叫酒品!不要混淆視聽
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3 # 心姐談心
抑鬱是長期持續情緒低迷,喝酒後情緒不好,不是抑鬱。
喝酒後情緒不好,是因為酒精可以麻醉大腦、抑制理性,理性被抑制,思維處於失控的狀態,以前壓抑在內心深處的情緒就會跑出來。這就是人們常說的“酒後吐真言”。
你喝酒後情緒不好,說明你平時是個比較理智的人,有些事情你放在心裡,不想讓別人知道,清醒的時候,你的理智和思維就像一道牆壁,把這些事情牢牢鎖在腦海深處,但是喝酒後,酒精推倒了那道牆壁,減弱了你的防禦,把你的心完全暴露了出來。因此,你很容易說出平時不敢說的話,做出平時不敢做的事。
第二天醒來後悔,是因為你後悔說了不該說的話,也後悔破壞了你在別人心目中的形象。以前你在別人眼中是一個樣子,喝醉後,你呈現了一個新的樣子,你不希望別人看到你醉酒後的樣子。
然而,換個思路想想,其實醉酒對於你也是好事。醉酒後,你終於可以呈現自己原來的樣子,再也不用把一些事藏著掖著。
壓抑一些事情,需要消耗很多的精力去防禦,你放在心裡的事,壓抑的越久,需要消耗的精力越多,你能夠用來做正事的精力就越少,而且壓抑的越久,反彈的力度越大。現在說了出來,對你而言,反而是去掉了一些壓力。既然大家都知道了,那就不需要再隱瞞了。你現在可以輕鬆上路,把更多的精力用在做真正有用的事上面。
另外,知道自己喝酒後容易失控,就儘量少喝酒或者不喝酒,本身酒也不是什麼好東西,喝多了對身體也不好。
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4 # l678
我自己就是,自己並不是很喜歡喝酒,可是一喝酒就要喝多,大多數時候是喝醉了,第二天特別後悔,身體也很難受,發誓以後再也不去喝酒,過十天半月的又來了,每每後悔不已。
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5 # 王傳奇一九九零
我喜歡喝酒但一喝就喜歡喝多,喝多了釋放了自我,第二天醒來想起昨晚的窘態心裡就後悔,感覺自己太放肆了讓人覺得是個靠不住的人,好惱啊!
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6 # 傑仔1973
是的,我現在就苦於這個問題,可能和年齡有關係。過去年輕時一天連場都沒有事。現在喝完酒,往往第二天情緒低落內疚自責,反覆不受控制地回憶酒席間說的話和表現,總感不妥。實際大家都差不多,並無多麼失態之處,但控制不了。
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7 # 關中小王
放心 這叫酒後焦慮 一直在想喝酒時候說了什麼 做了什麼 越想越焦慮 都不相信自己了 這是醉酒後身體不舒服帶來的影響 隨著酒精完全分解 就會消失 多休息 多喝水 少喝酒
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8 # 金子Jane
你說的醉酒後的後悔一般人都會有,可能有短暫的抑鬱情緒,但不是抑鬱症,抑鬱症的診斷標準其中有一條是關於病程診斷標準:症狀至少持續兩週!
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9 # 棟悉塵世0017
就是喝多了第二天後悔,跟抑鬱毛關係都沒有,以前的酒都是糧食釀的酒,喝多了上頭,睡一覺啥事沒有,更別說啥的隔夜酒,現在的酒喝上半斤第二天就一身酒氣,車都不敢開
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10 # 黎明啟航22
我每次酒後醒來不是覺得沒臉見人,而是覺得沒臉見自己,真難受,發誓下次再也不喝啦!兩天以後還是少喝點沒事,然後又……真沒臉見自己
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11 # 甘瞎塊
對自己極度不自信的一種表現,內心深處是個追求完美的人,擔心醉酒以後出醜,說的話會影響自己在別人心中的形象,顛覆別人對自己的認知,平時樹造的良好形象與人設崩塌,擔心,後悔,焦慮,壓抑,別問我為什麼分析的這麼準,曾經3年重度焦慮症路過,現在完全走出來了,其實改變很簡單,不用去追求完美的人設和印象,人人喝醉了都一個求樣,都會出醜,說錯話,只是你自己在在意自己的人設了,每次都要堅持這麼想:我就喝醉了,說錯話了,怎麼了嘛,我就是個性情中人,喝多了就是心直口快,在意這個只能說明你度量太小。隨你怎麼想,連續3-5酒醒後強烈給自己灌輸這個無所謂的觀點,自然就會好了,因為人有個條件反射,你越是擔心說錯話你就越是會說錯話,心結打開了反而沒那麼容易說錯話,即使錯了也是因為喝酒了,沒人會當回事,除了你自己
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喝酒以後有抑鬱症,非常後悔?
你這種情況本身就是有抑鬱症的,喝酒之後由於非常後悔,這就本身來說抑鬱症者不能喝酒的。為什麼這麼說,抑鬱症患者那個心態,厄自閉憂鬱悲傷。這些都是主導抑鬱症誘發病因。人如果心出現了悲傷,我的憂傷的情緒,往往都會產生消極。然後消極,到了一定程度就會自閉。而抑鬱症患者在喝了酒之後,他的那個悲傷情緒就會加重,無限放大心中的悲傷。
抑鬱症這一類人,最需要的就是內心的平靜,還有就是內心的開朗,人為什麼喝酒,一般來說都是內心有苦悶,所以才會借酒消愁,用我們老話說,借酒消愁愁更愁,也就是說,悲傷的人喝酒之後,這會更加的悲傷。
所以我本人是不建議抑鬱症去喝酒去酒吧,去娛樂場所進行消費尋樂。這是一種愚蠢的行為,蠢到不行的一種行為。
想要改善抑鬱,我建議心態保持,樂觀積極健康的思想,同時也要給自己樹立一個正確,正面的積極的價值觀。這需要一個經過,需要一段時間。慢慢的改善。