乳是氣血之化身，女主血，男主氣，若呈現氣虛現象可加人參，若血虛則加當歸，根據體質而定，只要不出現不良反應，還是能吃，但要少量服用，按正常人哺乳期補充氣血調補藥還是必要的，補血為主，補氣為輔。

人參有大補元氣的功效，產後哺乳期吃點人參對產婦有很大的好處。但要注意以下幾點，1,每次用量不宜過多，5克左右一次最佳。2,吃人參期間不宜吃白蘿蔔，人參大補元氣，若同時服蘿蔔卻是破氣。此一補一破，人參就起不到滋補作用。3,注意觀察小孩，如果小孩子拉屎偏硬或者是發熱，不宜再吃人參，要等小孩正常後再服用。

奶水充足的媽媽可以少量吃人參補元氣，但多吃人參會回奶！

人參作為“百草之王”，其滋補功效不需多說，產後3周左右，產婦的傷口癒合，惡露基本乾淨，服用人參有利於身體的恢復。

注意，每日服用不要超過3克，不可長期、過量服用。人參性溫熱，長期、過量服用會上火和嬰兒溼熱！

PS，人參可促進血液迴圈，加速血液流動。剛生產完就吃人參，會影響產婦傷口癒合，造成血流不止，甚至大出血。

為了讓孫子吃上質量更高的奶水，我婆婆也在湯中放人參，還專門讓我多吃點。

但人參擬製奶水分泌的作用，吃多了會回奶，對於奶水過盛的哺乳媽媽，可酌量吃些人參滋補身體，但奶水不足的媽媽慎吃哦。

人參對人體中樞神經的興奮作用，引起失眠、煩躁、心神不寧等不良反應。

哺乳期的媽媽日夜照顧小孩，精力和體力消耗很大，需要好好休息，所以不建議多吃、常吃人參哦！

百度複製的答案有意思？

要選白參，燉雞湯，鴿子也可以，強心補氣，切忌！！！！不能吃紅參，一定要少吃，雖然我是做人參的，但我善意的提醒您！一定要少吃。。。。一定要少吃，一定要少吃

導語：這位婆婆對兒媳可能是“好心辦了壞事”。作為進補佳品的人參，在孕婦剛剛生產之後卻不宜立即進補。產婦在哺乳期可以適當地吃一些人參，但是不能長期服用，更不能過量服用。

那麼，哺乳期到底應該怎麼吃人參呢？

1、產後不宜立即食用人參呢。人參具有活血的功能，正常人服用能夠促進血液迴圈、加速血液流動。而剛剛生產完的產婦內外生殖器都存在一些撕裂或者傷口，此時服用人參可能會影響血管的自行恢復，造成流血不止，甚至出現大出血。

2、人參導致失眠和煩躁。人參中含有的人參辛苷、人參寧、配糖體等物質，會讓人體產生興奮感，過量服用還可能發生失眠、煩躁等副作用。而對於剛剛生產完的新媽媽來講，此時最需要的是臥床休息，不宜食用使神經興奮的食物。

3、食用人參的最佳時間。我的經驗是，產婦在產後3周左右服用人參為最佳。此時，身體上的傷口基本都癒合了，惡露也排完了，此時適量地服用人參有利於產婦身體的恢復。

重點提示：人參性味溫熱，會導致上火，不宜長期服用、也不宜過量服用。建議哺乳期的產婦每日服用人參量不超過3克。

請把產後服用人參的知識向您婆婆解釋一下，如果您不好開口，就說是“萬博彙讀書”講解的，我願意為您背這口“鍋”哦！