回覆列表
-
1 # 百姓康養
-
2 # 沫沫小天
雞蛋羹是小朋友們非常喜歡吃的一個食物了,尤其是在剛剛新增輔食的寶寶,多吃一些雞蛋羹也是非常好的,那麼今天就跟著我來一起看一下雞蛋羹的製作方法吧,首先將一個新鮮雞蛋打入碗裡攪勻加適量的溫開水(一定要溫開水)再次攪勻。攪拌均勻之後就會有很多的泡沫出現,所以說在這個時候我們一定要拿一個過塞網,把這些雞蛋液過濾一遍,過濾在準備上蒸鍋的碗裡面,然後包上保鮮膜。保鮮膜上面用牙籤紮上幾個小孔,然後放進鍋裡面開始蒸,小火大概是十分鐘,這樣爽滑彈嫩的雞蛋羹就做好了(還有就是嬰兒吃的話不要加食用鹽原味就很好吃)
-
3 # 孤獨求愛網店歐米佳a
雞蛋羹的做法1,雞蛋一個打入碗中,攪拌均勻,攪碎,加入少量食鹽。2,加入少量溫水,不能太熱。蛋和水的比例大約是1:2.再次攪拌均勻。3燒一鍋水,放上蒸格,水開後把蛋液放上蒸格,蓋上鍋蓋,開小火蒸。過段時間(大概10——15分鐘)雞蛋羹就熟了。
-
4 # 世界之大QQ出行
大家好,今天我來分享一下做雞蛋羹的經驗和方法。保證做出來的雞蛋羹入口即化,特別好吃。
第一點,就是在加水的時候很有講究,一般比例是一比二點五。這點一定要知道哦。用筷子把蛋黃和蛋黃挑碎,順時針攪拌一分鐘。還有雞蛋液處理好,就是在攪拌的時候會有小氣泡,要用勺子把這些小氣泡給清理乾淨。如果不乾淨就會有很多蜂窩狀的狀態。
第二點,要先把水燒開後再把雞蛋羹
碗放到水裡。必須是中火煮制五分鐘後,然後再小火五分鐘。因為這樣做出來的雞蛋羹非常嫩。
第三點,雞蛋羹做好後可以在裡面放一點生抽或香油。
這樣做的雞蛋羹嬰兒才願意吃,你學會了嗎?快來做一碗嬰兒雞蛋羹吧。
寶寶四個月以後就要開始逐步新增輔食了,嬰兒雞蛋羹的做法有很多,隨著寶寶的長大,可以變化一些做法,新增一些其它的輔助食材,以增加寶寶的營養。
一:蝦仁雞蛋羹
煮好的蝦仁切成碎末放入小碗內,打入一個雞蛋,攪勻後加入溫開水、一點鹽和油再攪勻,放在籠屜上即可等待與米飯一起出鍋了;媽媽們還可以做出其他的蛋羹如海米蔬菜雞蛋羹、雞蛋黃羹、鮮奶雞蛋羹等等。對於6個月內的寶貝雞蛋羹內最好不要加鹽,油可加幾滴或不加。
二:蔬菜雞蛋羹雞蛋中含有豐富的蛋白質,春季應該適當的多給寶寶補充蛋白質,促進寶貝的生長髮育,春季可是孩子生長旺盛的季節,而雞蛋羹幾乎是每一個寶寶都非常喜愛的食物,但單純的雞蛋羹在營養上相對會單一一些,所以我就研製出一種蔬菜雞蛋羹,就是將一些食材與雞蛋一同攪拌,比如胡蘿蔔、木耳、青菜、蝦仁等等,切成碎末與雞蛋液、水混合,上鍋蒸8分鐘即可。
三:香菇雞蛋羹準備的材料有蝦仁、雞蛋、肉末、香蔥、香菇或者蘑菇。將蝦仁和香菇切成小塊,雞蛋打散備用,先在油鍋中翻炒肉末、蝦仁和香菇,將炒好的食材放在雞蛋液中攪拌,加入香蔥、溫開水、上鍋蒸10分鐘即可。出鍋之後一定要涼涼之後拿給寶寶吃,雞蛋羹外表涼了之後裡面依然會燙到寶寶所以安全很重要。
四:五彩雞蛋羹準備的材料有西紅柿、胡蘿蔔、木耳、雞肉或魚肉、雞蛋。先根據寶寶食量將雞蛋羹蒸好,然後在將西紅柿、胡蘿蔔、小白菜、木耳、雞肉或魚肉切碎,在放入少量的水做成濃菜湯,最好將濃菜湯澆到蒸蛋上即可做成色彩鮮豔、營養豐富的五彩蛋羹。