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1 # 心跳141
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2 # 話粗理不糙
當然可以,但是打成汁後放進熱湯裡恐怕菜汁的營養成分會被破壞,能剩下的就只有菜味道。對於小孩子毫無意義,不建議這樣做。要不然把菜打碎,加入瘦肉做成丸子,讓孩子吃。
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3 # 純臻鮮燉
你好,蔬菜裡面富含維生素,纖維素,和各種營養物質,如果想要把蔬菜榨成汁,最好不要用破壁機,或者原汁機去攪打,因為這樣會大大破壞蔬菜裡面的纖維和維生素細胞,而且蔬菜打成了汁再進行烹飪營養物質會大打折扣
建議喝新鮮的果蔬汁,用水果和蔬菜一起榨汁,比如:黃瓜雪梨汁,打好以後加點蜂蜜就可以了,蘋果胡蘿蔔汁,這個就不用加蜂蜜或者糖了,加點水去打,打完直接就可以喝了
也可以煮粥的時候把蔬菜剁的特別碎,加入到粥裡面去給孩子吃,這樣蔬菜燉軟爛了,孩子吃了也好消化,煮出來的粥也顏色漂亮,比如:絲瓜胡蘿蔔雞蛋粥,把胡蘿蔔切小丁,跟米一起煮,煮爛以後再加絲瓜碎,雞蛋液,放少量的鹽進行調味,玉米青菜粥,紫薯紅薯粥…都是不錯的選擇
以上個人意見,僅供參考!
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4 # 天南地北2032
可以的,也可以做蔬菜湯,寶寶都吃的,我家寶不愛吃綠菜,我就把綠菜和嫩豆腐切碎放入燒開的水中,煮爛後放入一點麵粉勾芡,最後放點鹽,寶寶可愛吃了,因為孩子小我很少放調料,大人可以放點或者調成自己喜歡的口味都可以
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5 # 悅悅家的美食匯
親,關於這個問題的話,首先要看一下小孩子有多大了哈,根據不同的年齡段的孩子有不同的解決方法
一、如果是1歲以內的小寶寶,是可以把蔬菜打成汁放成米糊裡餵給寶寶吃,這個方法蠻不錯,可以補充寶寶成長所需的維生素。
二、如果是2歲以上的小孩子的話,就不建議這種方法了,畢竟以後孩子是要自己進食的,如果總這樣加工干涉的話,後期會變得更加的挑食。親,可以試著這樣做:
1.在烹飪蔬菜的時候,顏色搭配上花點心思,做成可愛的小動物形狀,會更加吸引他們的注意力,提起吃蔬菜的興趣。
2.在吃飯的時候,大人引導示範吃蔬菜,做出美味的樣子,孩子也就會好奇的跟著吃了。
3.在煮飯的過程中,讓孩子參與進來,邊做邊解釋,一起勞動,然後一起享受做出來的菜,相信所有的孩子都不會抗拒這樣的成就感!
願上帝祝福您幸福快樂每一天!
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6 # 馨媽輔食記
不建議把蔬菜打成汁放湯鍋裡給寶寶喝,這樣很多營養成分都被破壞了。
寶寶不愛吃的蔬菜,家長們可以想想辦法,讓寶寶慢慢接受!可以將寶寶愛吃的和不愛吃的混搭一起,讓寶寶逐漸適應。
可以剁碎了,包成小包子,餃子,餛飩,麵條,煮成菜粥,多樣化的給寶寶試試。
最好還是要讓寶寶吃蔬菜哦,告訴寶寶吃蔬菜的好處,鼓勵寶寶,表揚寶寶去接受!
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7 # 付曉鴿
可以把蔬菜做成泥,然後揉進麵糰裡,做成麵條啊,饅頭什麼的都可以,還可以胡蘿蔔芹菜切成粒,豆子花生煮熟一起拌,顏色很漂亮,孩子也愛吃
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8 # 使用者1859972570553876
在煮飯的過程中,讓孩子參與進來,邊做邊解釋,一起勞動,然後一起享受做出來的菜,相信所有的孩子都不會抗拒這樣的成就感!
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可以的,也可以榨成汁喝,尤其是西紅柿 把西紅柿放在開水中三分鐘,撈出然後把皮去掉,再切成小塊放入榨汁機裡,等榨好汁後放入相等於西紅柿重量10%的白砂糖,混勻就可以了。