不知道你家寶寶是吃母乳還是餵奶粉，如果是吃母乳的話，孩子隨時都會醒因為母乳比較稀，基本上一到兩小時都得喂一次。如果是奶粉餵養基本上也是三到四個小時要喂，所以5:00醒來是很正常的。如果你不想在5:00這個時間讓寶寶醒起來的話你可以觀察寶寶在醒來之前，他會有一些動作比如說在床上動來動去，他其實他這時候已經是發出訊號吃奶或是尿布溼需要換了，此時她還在半睡半醒狀態，這時喂他奶他會吃的，一般吃了都會繼續睡。如果等他完全清醒了，在餵奶的話，有時候很難再哄睡。

月子寶寶就是吃吃睡睡，嬰兒神經系統發育不成熟，不會像大人一樣睡一整夜，嬰兒沒有白天晚上的概念，等月齡大了，自然就好了。

兩個月寶寶全天的睡眠時間一般在13～17小時左右！當然每個寶寶情況不盡相同！寶媽注意觀察，只要孩子的精神狀態良好，吃睡拉正常，沒有哭鬧不止，寶媽其實也不用刻意調整孩子的生物鐘！

當然寶寶每天五點半醒來，還是會影響辛苦一夜帶孩子的寶媽，寶寶夜裡吃夜奶，吃完拍嗝，再給寶寶換尿不溼等，寶媽的睡眠時間很少，很累很辛苦！也是可以適當給寶寶做些調整！

夏天天亮的比較早，家裡人起得早，會有動靜等環境因素造成寶寶醒的早，寶媽可以換上厚厚的遮光窗簾，讓家裡人動作輕一點，看能不能改善寶寶的睡眠！還有看寶寶晚上是否睡得早，睡得早可以陪寶寶稍微晚一會兒，推遲一下睡眠時間，看早上寶寶會不會遲點醒來！

寶寶早上五點起床其實是很正常的情況，一般幾個月的孩子每個晚上都要醒來個幾次，一般正常是2次，少則一次要喂夜奶的都是天使了，多則三四次就要考慮是否身體不舒服了。

另外有許多寶寶睡眠質量也很差，經常能看到他/她小手亂晃，嘴裡雖然呃呃呃的叫喚，但是眼睛卻沒有睜開，這是因為她還在睡眠中，身體可能是受到心理和外界的影響，千萬別叫醒孩子，握著她的手，身體貼近她，告訴孩子：“媽媽愛你”，很快，寶寶就能平靜下來。

一般來說四個月開始戒夜奶，但是需要根據個體情況來區分對待，不能強行戒夜奶，畢竟孩子餓了，做大人的不能不管吧！所以戒夜奶前，先要培養良好的作息。

一般晚上寶寶的睡眠時間會比較長，但是這個晚上入睡時間也很重要，如果睡太早，估計到第二天凌晨，寶寶就要開始活躍了。

所以建議晚上18:00左右讓寶寶小睡一會，19:00-20:00左右陪他/她玩一會，等到21:00左右餵奶，晚上的奶量可以適當多一點，畢竟有些寶寶晚間睡覺可以堅持三四個小時不吃奶，這樣睡眠會更好一點。

另外，寶寶早上五點起床也並非什麼不好的習慣，無非就是餓了或者自然醒來，餓了餵奶，如果不是很餓，就讓孩子自己個玩會。

就像我家小汐，每天自己醒來後就在床上自娛自樂，偶爾夜間也會哭著醒來，這種情況多半是餓的，餵飽他/她就可以了。

其實兩三個月大的孩子很少有睡一整晚的，所以做媽媽的一定要平常心態，堅持熬過這段時間就可以了。

當然了，夜奶是寶寶早起的最主要原因，當然還有些寶寶連餵奶都哄不住的，我們經常能在家聽到隔壁或者樓上樓下的小孩晚上大叫，在寂靜的夜晚格外響亮，這種情況下考慮孩子是否沒有安全感了？是心情不好了？還是身體不舒服了？身體原因謹遵醫囑就好了，心理問題就需要父母及時的排解了，千萬別讓負能量陪孩子睡覺。