如果沒有辦法忘記或者徹底放下（他她）就不要徹底放下好了，真正的放下，是不需要努力的，最疼苦的事情莫過於兩個人，從無話不談到無話可說，擁有過後再失去是最讓人遺憾的。但是無論有多遺憾分手後也應該學會放下，不需要尋找各種方法去忘記（他她）真正的放下都是無聲無息的，但也是最沉痛的。那些大肆宣揚的放下只是欺騙一下別人而已。那麼徹底分手後就該刪除所有聯絡方式，也不要試圖跟（他她）做朋友，真正愛過的人是根本就做不回朋友的。分開了就說明兩個人並不合適。那就徹底忘記吧，但是要想做到徹底放下，前提就是跟他斷絕所有的聯絡，把他當成一個合格的前任，留在回憶裡。

他在和我戀愛期間吃著碗裡看著鍋裡，和別的女生曖昧不清，我有發現後叫他刪除對方微信，後面他說他刪了，我愛他也相信他，後面因為他的冷暴力我提出分手，可是我有想過我要和他複合，誰知……他在分手當天加回那個女生的微信並且還在那女生朋友圈點贊，那一刻，我感覺自己這麼久以來最噁心的一次，真的跟踩到一坨屎一樣。那一刻我感覺我自己很傻，也就是那一刻我放棄了，死心了。可笑的是後面他又回來求我複合，我也直接了當的拒絕了，我說我有潔癖，我不喜歡吃屎的狗。你要渣可以，請你別來汙染我。滾～

我在外地工作。他在我的出生地結交一堆狐朋狗友。雖然我也不能阻止他接觸社會人。但是他的朋友多半是靠女方家開小灶 還沾花惹草的朋友。 而且對他的家人也有點意見吧。她的母親和他一樣怨天尤人。自己沒在孩子年幼時候馴化他自制力。在這幾年給我父母家人朋友添了不少麻煩。但是他母親弟弟一來立馬怪我管不住他兒子把他慣壞了。 但是我也相信我不在期間他身邊也是小人不斷 各種被拉去消費。生意人社會人對你好肯定是要你割肉的。 連親人都如此何必社會人。 只能說他沒有能力讓家人過好。 雖然社會但還太嫩。與老江湖相交。你若不能平滑融入這個城市。那就做到不要奢求改變他人。

當你是被分手的物件，你會有一種很想挽回的心情，但當你總是去給對方回覆資訊的時候，對方一直沒有回覆你。

那種拳打棉花的感覺，那種就像你進入了真空的感覺，讓你的心特別的不舒服。

你很想和對方談一談，到底是因為什麼原因不合適，到底是因為什麼不能在一起，可是對方一直沒有回覆。

一段感情不是說放下就很容易放下的，如果你特別容易放下，那麼可能證明你沒有真心對待過這份感情。

需要時間給你一段修復期，有的人是兩週，有的人是一個月，有的人是半年，甚至一年才走出失戀的陰影。

有的人會借酒澆愁，有的人會尋歡作樂，有的人徹底放肆了，還有的人選擇好好愛自己。

他會把這一段戀情中的美好，滋養到自己身上，也會去思考自己還有哪些方面做的不足，需要改進，他還會去想到對方身上有什麼積極的品質，可以被自己吸收。

人需要成長，是在你經歷一些人、一些事以後的反思能有多少，你反思的越多，你成長的也越多。

當你決定放下的時候，你內心是平和的，你會感謝前任，祝福ta幸福，你也會努力讓你自己幸福。

曾經有一段美好的生命體驗，以後還有更美好的等著你，而這一切，都需要你從好好愛自己開始。

我們也要分手了，我也不知道怎麼放下，還在傷心中，兩年的感情，從初識到一路走過的回憶一幕幕的在我腦海裡面回放，真的不捨得