我能說，可能是你太閒嗎？別誤會！

我的意思是你的生活、工作，空閒時間太多。

一個人忙碌起來，是沒有時間去想過去的事情的。

我有時也這樣，我感覺可能是

1.太在乎別人的眼光；

2.性格內向。

我建議1.試著多與人交流，這樣能使自己變得樂觀；

2.讓自己忙起來，沒時間想別的。

你好！關於你的問答，為什麼自己總是釋放不開過去的事情，

首先是你對過去的事情記憶很深刻，這也是你的一個優點，但是，要看什麼事情來區分，我們每個人的大腦儲蓄卡晶片(rennaoxinpinEIQ)是有限的，當你把這些東西都不刪除的時候，會影響你的下步發展思維，所以，要適當放鬆放下，對你的身體，大腦健康都有益！

其實你跟我差不多，因為自己要求太完美，太愛面子，也太估計別人的感受，這樣感覺好累，我們都要試著放開點，沒啥大不了

一個人總是要朝前看的，日子總要一天一天過去，所有的一切都要向前發展。總糾結於過去的事情，即使你很討厭過去的某些人，但是他們也沒有因為你的厭惡而變得不開心不快樂，相反，他們還是過著自己該過的日子，每天都是很正常地進行著，沒有因為你的厭惡而產生任何不愉快的影響。所以啊，你為甚還要糾結於過去不放手呢，這樣，受累的只能是你自己。 有很多事情，不能原諒，但可以慢慢遺忘，因為沒有誰是一直活在過去的，總是要面對現實，放眼未來。就像馬爾克斯在《百年孤獨》裡面寫到的一樣：回憶是一條沒有盡頭的路。一旦思想沉溺於過去，就會失去很多現在擁有的東西。因為，手上一直拿著早該丟掉的垃圾，哪裡可以騰出手來去接受別人遞過來的禮物呢。

每個人都有自己的生活，不能讓別人的錯誤來左右我們的人生。儘管要忘掉過去重新開始會很困難，也很痛苦，但是這是一定要走出去的。過去的事情就不要再想了，因為根本不能夠改變了。孔子說：往者不可諫，來者猶可追。陶淵明也說過：悟已往之不諫，知來者之可追。所以，給自己一點時間，慢慢地去接受過去已經發生的事情，不要讓已經發生了的事影響你以後的生活。

呵呵 根本是自己太閒了 所以好自然的拼命回憶過去 深深的先感動了自己 結果越想放下 越放不下 所以剩下的只是感動自己 又自己痛苦的 而別人卻是照樣 吃與睡

一直糾結於過去，那你就一直活在過去。世界那麼大，樂趣那麼多，何苦讓自己陷在過去呢？年輕人，要向前看，這一世那麼長，該享受的不去享受，豈不枉費此生了？

為什麼總是糾結過去的事情，根本原因，是過去哪個時間裡，你做了讓自己很後悔的事情，但是在當時那個條件下，你本來可以改變，卻偏偏選擇了另一種做法，導致了現在讓自己很不滿意的結果。然後，全然沒有意識到，事情已經發生，沒有辦法改變，但是自己不甘心，不能接受這樣的過錯，反覆的責怪自己，漸漸讓自己的心情極度壓抑。糾結過去的事情，每個人都有，因為在生活中誰都不能準確的抓住一閃而過的機會，留下了很多遺憾，你現在唯有做的是，認清現在你當初所做的結果，對現在造成的影響，承擔起來責任，明白接下來還有其他事兒要做，決不能因為上一件兒事兒的處置不當，影響到下一件兒事的執行，因為時間有限，把更多的精力投入到值當的事情上去。