我從事飲食行業現在焦慮有3點都特別擔心，但是後來想一想只要努力了。還有什麼做不好的，焦慮只是暫時的，更應該想一想發展。

第一：競爭力度太大，因為我是自己開店賣的燒雞，都不敢關門休息因為我們這條街上5家燒雞店面，一旦你休息老客戶的維持就會維持不住，過年過節也是如此。

第二：產品的創新，因為道口燒雞是一個傳統的食品加工，歷史悠久。未必可以滿足現在人群的口味，所以一定要想辦法創新改革。

第三：銷售方面，面對現在只是店面銷售的單一模式已經過去了。為了讓大家更好更快的認同實體店面的銷售已經不行了。所以現在我在網上開了淘寶店，增加一下推廣的力度。

在最後呢，希望找到改善的方法，低沉和低迷給自己什麼都帶來不了，還不如肆意放鬆一下。繼續向前拼一下，大膽闖一下！祝願您從焦慮中走出來！希望的我回答對您有幫助。

本人制造業，賴以生存而已。最大的焦慮是當世文化與自己終生理想的衝突，加之滿地極富小資情調的高大上的環"保"活動，深感奮鬥無聊、無助、缺乏意義。

題主之感覺，實際上是對個人前途、社會安全保障的焦慮，同樣源於社會文化的不健康推進，在以貪腐、破壞規則基礎上層出不窮的各級暴發戶(包含留下無窮後路的農轉非)橫行之際，智力投入極大且未能被社會規則認同之士，皆同此感。

這不是個人之錯，只是證明了所謂“摸著石頭過河"的招兒代價巨大，兼吞了將近四茬人才的今生前途。其效果如何，尚需後世點評，但從目前權力的絕對化和失控、民心的急功近利來看，堪憂。

作為個人，希望儘量少湊這番熱鬧，遠離什麼奈米熱、人工智慧熱、高息金融、稀奇古怪的諸如商業模式和情商之“新”概念，並壓制自己不切實際的溫軟、酥爽之類慾望、頂住誘惑，心態才能平穩踏實，在生存狀態和意義上漸入佳境。

作為一名IT行業的從業者，我來回答一下這個問題。

IT行業從業者的焦慮主要集中在三個方面，其一是技術更新速度快，如果不能及時學習就很容易被行業所淘汰；其二是行業競爭壓力大，如果不能持續保持工作狀態也很容易被超越；其三是崗位升級壓力大，如果不能持續提升自身的崗位級別則會面臨職業生命週期變短的壓力。

IT行業的焦慮往往會伴隨著整個職業生命週期，這也是IT行業比較顯著的特點之一。以程式設計師崗位為例，在初級程式設計師階段的焦慮體現在如何快速完成工作任務，如何掌握更多的開發技巧從而提升開發效率，另外還需要掌握一定的行業知識。在主力程式設計師階段的焦慮主要體現在如何全面豐富自身的知識結構，如何能夠承擔更多的開發任務，以及如何能夠完成崗位升級（研發級程式設計師），而研發級程式設計師的焦慮則體現在如何能夠完成各種創新。總之，程式設計師崗位的焦慮會隨著崗位的不斷升級而越發難以解決。

要想在IT行業走得更遠，不僅需要具有紮實的知識結構基礎，同時要有較強的學習能力，另外還需要具有較強的溝通能力。不少初級程式設計師和主力程式設計師如果長時間無法突破崗位瓶頸，一個比較常見的做法就是透過讀研來完成崗位升級，按照歷史經驗來看，大部分程式設計師在讀研之後都獲得了一定程度的崗位提升。隨著產業結構升級的推進，讀研對於職場人的發展來說，具有較為現實的意義。