1.格林的扣眼踢蛋

2.渣渣的墊腳

3.慈世平的肘擊

4.穆託姆博搖手指

5.西蒙斯鎖喉

老話說得好：“防守贏得總冠軍或者贏得比賽”。無論是八九十年代的激情歲月，還是進入新世紀的小球時代，防守是一個永恆不變的話題，它也將貫穿籃球發展軌跡。

今天就個人而言，我認為五大防守動作有這些：

1.“纏繞”防守

“纏繞”式防守主要貼身給持球人的干擾，給球的壓力。

我們常見的有貝弗利的“牛皮糖”式的防守和萊昂納德的“死亡纏繞”等，貝弗利身材矮小，天賦也不是很出色，但就是憑藉自己盡職盡責的防守贏得在快船的首發位置。

貝弗利經典的防守案例想必大家都歷歷在目，那就是防守杜蘭特，賽前很多人都以為貝弗利會被杜蘭特打爆，但事與願違，杜蘭特被防得心態失衡。這就是貝弗利的防守之道，不斷對你進行干擾和纏繞，讓你失去節奏，造成心理壓力。

萊昂納德以防守成名，他的“死亡纏繞”是每個對手的噩夢，一雙長臂和一雙大手為他的防守提供了良好的條件。萊昂納德目前是NBA外線最好的防守球員，他將繼續用防守改變比賽。

2.“遮眼”防守

透過遮住對手眼睛，干擾其投籃視線來防守，這便是巴蒂爾的成名絕技。最經典的案例是巴蒂爾防守科比，他深知無法阻止和封蓋科比的投籃，便想到此招式對付科比，並以此發揚光大！

有時候防守不需要將球封蓋掉或搶斷掉，只要讓對手無法得分就達到目的。對於天賦平平的球員來說，“遮眼”防守是個不錯的防守技巧。

3.搶斷和封蓋防守

搶斷和封蓋是最直接乾脆利落的防守動作，這兩種防守方式大多數直接導致球權歸屬己方。搶斷的方式也是多種多樣，有切球、掏球、造成對方失誤等方式。而封蓋就是單純地將球掉，不給得分機會。這兩種防守動作是籃球運用最多的防守技巧，同時也納入球員資料統計。

4.製造進攻犯規

製造進攻犯規是非常需要技術的防守動作，也具有一點的風險，如有尺度把控不好，就有可能形成阻擋犯規。所以，這項防守要想運用得當，必須經過千錘百煉，對場上局勢有良好的判斷意識。

目前聯盟最會製造進攻犯規的球員是伊利亞索瓦，他可謂繼承了吉諾比利的精髓，再一次將這項防守作用到極致。

5.滑步防守

滑步防守透過判斷進攻球員路線，利用腳步移動來對進攻球員進行攔截。滑步防守也是需要很多技巧，同時也需要大量的實戰訓練。

伊戈達拉的滑步防守是非常出色的，勇士時期的伊戈達拉是勇士外線數一數二的防守悍將，他的滑步防守也讓對手非常吃勁，讓其突破不那麼順利。因而，滑步防守也是極具挑戰性的防守動作。

以上便是我心目中比較好的防守動作，但比賽中瞬息萬變，能靈活運用防守技巧是門學問課程，實用性非常重要。

感覺防守，以下5位可謂是特立獨行，即可以讓你能量消耗，也可以讓你精神崩潰，可以用遮天蔽日來形容也不為過。

詹姆斯的釘板大帽

霍華德的補防摘球

巴蒂爾的隻手遮天

貝弗利的瘋狗撕咬

加內特 的 垃圾話