喝湯對保護嗓子很有效，冬季，很多人經常會嗓子發乾，多喝點湯很有好處。那麼你知道喝什麼湯保護嗓子嗎？下面是小編大家收集的護嗓湯，方法簡單，而護嗓效果卻很好。 １、蜂蜜白蘿蔔湯 先將白蘿蔔洗淨去皮切丁塊；蘿蔔塊放入砂鍋內，加適量清水煮熟；在白蘿蔔湯中加入適量蜂蜜調味，即可飲用。每天一劑，連服20劑。此湯具有潤肺化痰、止咳之功效，適於痰熱犯肺型支氣管哮喘患者食用。普通人常喝此湯可保護嗓子。 注意：白蘿蔔忌與人參、西洋參同食。 ２、蘿蔔荸薺甘蔗露 蘿蔔、荸薺、甘蔗三種果蔬大家可按自己的喜好選擇適量的配比，然後將其榨汁飲用即可。這主要是因為蘿蔔能止咳、荸薺可消腫、甘蔗潤喉利咽，經常飲用這種果汁可以入肺胃、清肺熱，對保護嗓子非常有效。 ３、冰糖雪梨湯 雪梨，削皮，片下果肉，加冰糖，加水，一起煮開即可。可代茶飲用。 ４、銀耳雞蛋羹 銀耳雞蛋羹想必許多人也會做，我就不多說了。銀耳和雞蛋有助於滋陰養肺、止咳祛痰，但是有一點需要強調的是，這道湯主要針對體虛、咽乾、聲音嘶啞的中老年朋友。 ５、銀耳雪梨湯 新鮮雪梨適量，削皮切塊；銀耳用涼水或者溫水發一下，撕開，大小隨意；白蓮子適量（喜歡就多放一些）；冰糖適量，按自己口味放；可以放紅棗，不過放後味道稍遜一些，有同事喜歡阿膠棗，若放，一定要快煮好時放。放水煮一段時間，看著蓮子差不多好了就停了，涼了後很好喝，對嗓子也很好，大家可以試試！ 注意：超市買的蓮子有的裡面還有心，煮後會影響口味，尤其是放時間長時會發苦，所以用前泡一下，時間緊可用熱水，剝開蓮子取出蓮心（蓮心可以單獨泡茶喝）。
喝湯對保護嗓子很有效，冬季，很多人經常會嗓子發乾，多喝點湯很有好處。那麼你知道喝什麼湯保護嗓子嗎？下面是小編大家收集的護嗓湯，方法簡單，而護嗓效果卻很好。 １、蜂蜜白蘿蔔湯 先將白蘿蔔洗淨去皮切丁塊；蘿蔔塊放入砂鍋內，加適量清水煮熟；在白蘿蔔湯中加入適量蜂蜜調味，即可飲用。每天一劑，連服20劑。此湯具有潤肺化痰、止咳之功效，適於痰熱犯肺型支氣管哮喘患者食用。普通人常喝此湯可保護嗓子。 注意：白蘿蔔忌與人參、西洋參同食。 ２、蘿蔔荸薺甘蔗露 蘿蔔、荸薺、甘蔗三種果蔬大家可按自己的喜好選擇適量的配比，然後將其榨汁飲用即可。這主要是因為蘿蔔能止咳、荸薺可消腫、甘蔗潤喉利咽，經常飲用這種果汁可以入肺胃、清肺熱，對保護嗓子非常有效。 ３、冰糖雪梨湯 雪梨，削皮，片下果肉，加冰糖，加水，一起煮開即可。可代茶飲用。 ４、銀耳雞蛋羹 銀耳雞蛋羹想必許多人也會做，我就不多說了。銀耳和雞蛋有助於滋陰養肺、止咳祛痰，但是有一點需要強調的是，這道湯主要針對體虛、咽乾、聲音嘶啞的中老年朋友。 ５、銀耳雪梨湯 新鮮雪梨適量，削皮切塊；銀耳用涼水或者溫水發一下，撕開，大小隨意；白蓮子適量（喜歡就多放一些）；冰糖適量，按自己口味放；可以放紅棗，不過放後味道稍遜一些，有同事喜歡阿膠棗，若放，一定要快煮好時放。放水煮一段時間，看著蓮子差不多好了就停了，涼了後很好喝，對嗓子也很好，大家可以試試！ 注意：超市買的蓮子有的裡面還有心，煮後會影響口味，尤其是放時間長時會發苦，所以用前泡一下，時間緊可用熱水，剝開蓮子取出蓮心（蓮心可以單獨泡茶喝）。