若是真男人他在你面前一定表現出堅強，不會顯出他有多痛苦讓你為他傷心難過的，你只要用行動表達對他的關心與愛足夠了。

大部分的人受傷的時候喜歡一個人待著，慢慢的恢復。

如果他是身體受傷，表達關心，你可以這麼說:

要緊嗎？給我看一下。

如果他跟你說沒關係，不要緊，不用看，就不要再緊盯著上去非要看。

如果你發現他情緒不太好，表達關心，你可以這麼跟他說:

發生了什麼事兒，你願意跟我聊聊嗎？如果你現在還不想說，你想說的時候隨時可以找我。

就此停下，不要再無窮無盡追問，男人總覺得自己很有能耐，要自己消化自己的傷痛和情緒，如果他覺得他可以並沒有像你找尋幫助就不要以為強行的要去給他幫助，這會讓他覺得你不信任他的能力，因為他認為所發生過的那些不愉快的事情，他一個人呆一呆就有能力消化的。

女生一定要區分清楚，如果你真的是為了伴侶情緒恢復更快，就用他需要的方式去給足他空間，相信他有自我療愈的能力，他一定會感激你。

如果他的情緒不好，讓你感覺到自己受到了冷落，這另當別論。

你說的是身體傷害，還是心裡傷害？

如果是身體傷害，你陪他，一起去醫院馬上處理傷即可。但是不要說一些：“我早就告訴過你，你不聽，現在受傷了吧.”這些話只會讓他變得很氣憤，解決不了什麼問題。

如果是心理的傷害

首先，你可以抱抱他，告訴他無論發生什麼你都會和他一起面對。男人和女人是不一樣的。對於男人而言，他們抗壓能力相對更強，他們不怕面對困難，可是害怕一個人，害怕無人理解，害怕孤獨。

其次，如果他願意和你說，你就認真的聽著，適時給予迴應，做合格的傾聽者。聽的時候，對這件事不發表更多評論，因為你的評論可能會給他帶來更大的情緒波動。他現在需要的是安撫，就像我們常說的，大道理我都懂，可是我不想聽。心裡撫慰是每個人都需要的 。

最後，等他冷靜下來，在一起商量解決問題的方案。在有情緒的時候，一定一定不要做任何決定，那都是不理智的。情緒會矇蔽的雙眼，讓你的目光變得短淺，讓你的處事變得幼稚。所以，一定要心平復下來，再冷靜客觀的處理問題。

希望可以幫到你。

不一定要從語言上去關心一個人，也許你是一個不善於表達的人，所以就用行為來關係他吧，告訴他：”最近天氣炎熱，你不要再讓手碰水，導致發炎。這段時間，你的衣服我來幫你洗吧！

分手了恨你是必然的，那為什麼當時要分手呢？除非你能解釋清楚你們當時分手問題的原因，他才會諒解你。時間再久點，看他有沒有迴心之意，也許他會對你更好點。

如果不再他身邊可以時不時的發簡訊，說疼不疼，難受不難受，等你好了我帶你去玩，給你買好吃的。說的調皮一些的話，讓他覺得你很可愛又很關心他，肉麻一點就是，你受傷我很難受，你快點好吧，多吃東西呀等。。

如果在一起那就行動，給他買些他帶吃的，在身邊陪著，說說笑話呀，問問他以前的光榮歷史，會減輕點疼痛。

既然他已經不想再提，那你也不要再去在這上面去安慰他，因為你的提及會讓他感覺更痛，有可能還會傷害你們之間的感情，所以你最好的方法就是多關心他，給他鼓勵和支援，讓他的心儘快得到平靜，讓他感覺到就算失去一切，至少他還擁有愛情，還有你在他的身邊。