單次血壓高於正常範圍不能診斷為高血壓。診斷高血壓需要滿足在非同日三次規範測得的血壓均高於140/90mmHg才能診斷為高血壓。

飲食的原則是低鹽低脂飲食。所以在飲食禁忌上需要注意以下幾點：1.少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物,如蛋黃,魚子,動物內臟等；少吃肉,多吃魚和豆製品；多吃蔬菜,水果.；2.節制飯量,控制體重；3.限制食鹽的攝入,每日以6克以下為宜；4.如有高血壓應在醫師指導下長期服用降壓藥物,使血壓保持在正常或較低水平；5.不吸菸,節制飲酒。6.調節情緒，保持情緒穩定。

根據問題的描述，實際上至少要回答2個層面的問題 1.是否已經患上的高血壓病，怎樣能夠確診？2.如果是高血壓病，還需要做哪些檢查？

先回答第一個層面的問題。如果單從體檢血壓160/100mmHg數值看，已經算是高血壓2級了。但單次血壓數值高於血壓正常值（140/90mmHg），不能確診高血壓。必須非同日3次靜息狀態下測量血壓，至少2次血壓高於140/90mmHg，才能診斷高血壓。高血壓還有原發性高血壓（高血壓病）和繼發性高血壓之分。故根據自身條件還可做血漿腎素活性測定、腎血管造影、血漿醛固酮測定、血、尿兒茶酚胺測定等檢查以排除繼發性高血壓，才能明確診斷為高血壓病。

2.如果是高血壓病，常規行心電圖、血糖、血脂、肝功能和腎功能等檢查。如果條件允許，可以做心臟彩超、眼底檢查。這些檢查的目的是有助於發現相關的危險因素和靶器官損害。亦可行24小時動態血壓監測，目的是為了判斷血壓升高程度，瞭解血壓晝夜變化規律，指導降壓治療。

如果確診是高血壓病，日常生活就需要戒菸限酒；低鹽低脂飲食；注意休息，避免勞累及情緒激動。在醫生指導下，長期規律服用降壓藥物以治療高血壓。

至於口苦口臭，一般是肝上的問題。化驗個肝功能，如果肝功能正常，一般問題不大。注意口腔衛生即可。

高血壓這一疾病的發病在生活中其實並不罕見，很多人會疑問的是，高血壓作為一種慢性疾病，大家在平時的生活中應當要多加註意哪些事情呢?

對於高血壓的患者而言，其在臨床上一定要自覺戒菸戒酒。儘可能達到並維持個人較為理想的體重，對於中心性肥胖的患者而言，此時更加應當要多加註意。

限制鈉鹽的攝入對於高血壓患者而言，所具有的意義是比較重大的。對於那些輕度的高血壓患者或者是存在有高血壓家族史的患者而言，應當要保證每日3-5克食鹽的攝入量是較為合理的。如果是中高度高血壓疾病的患者，則保持每日1-2克食鹽即可。

除此之外，還應當要增加鉀的攝入，一般情況下，患者攝入的鉀鈉比值達到2:1是比較理想的。眾所周知，為了保證機體的健康，患者們還應當要注意減少對於脂肪和膽固醇的攝入，其脂肪含量最好是能夠站到總熱量的25%以下，而每日膽固醇則最好限制在300毫克以下。

在平時的生活中，儘可能選擇食用一些具有保護血管和降壓及降脂作用的食物。但是對於一切過鹹的食物及醃製品，患者們則應當要自覺避免才是，以儘可能防止一些不必要危害情況的發生，保障機體的健康。

從事臨床內科工作20餘年，對內科常見病，多發病，有著豐富的經驗。