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  • 1 # 使用者9636986565494

    在菜市場買回食材後,先把豆腐切成塊狀再放入加了鹽的水中浸泡,這樣可以很好地去除豆腥味避免影響口感。然後將白菜切成小段備用,這裡注意菜葉和菜幫子要切分開來,因為成熟度不一樣,鍋裡燒開水再把豆腐焯燙一遍定型,因為豆腐較嫩,在燉煮的時候容易碎,另一面也可以去掉多餘的豆腥味。再切好蔥姜備用。

    準備好所有的食材後,接下來就可以起鍋熱油了,先放入蔥姜爆香,然後在放入豆腐炒制,這裡要記得將豆腐稍微煎制一會兒,更好的定型,可以再放入些許豆瓣醬上色,讓豆腐充分沾染上豆瓣醬的香味,然後就可以放入一點溫開水,現將白菜幫子放入與豆腐一起燉煮,白菜幫子熟了以後,放入些許鹽和白糖調味,再放入白菜葉子燉煮幾分鐘就好了。裝盤時可以放一點蔥花點綴,香氣也會撲鼻而來。

    白菜燉豆腐這道菜,營養價值很高,減肥的人吃它也不會容易長胖,還富有蛋白質,如果多加點豆瓣醬還可以下飯。上面介紹的步驟,重要的就是白菜幫子和白菜葉要分開煮,因為成熟度不一樣,如果一起放入,就會產生葉子燉爛了而菜幫子剛熟的狀況,這樣會非常影響口感,還有就是在加鹽前加入豆瓣醬炒制,可以大大增加這道菜的香味,吃起來很有食慾,但是如果你要是做湯的話就不要加豆瓣醬了,畢竟湯講究清淡,注意祛除豆腥味就可以了。

    看了這樣的詳細步驟,相信大家以後做這道菜就不會寡淡無味了,在寒冷的冬季,大家還是多多動手做飯吧,這樣也乾淨衛生,而且吃起來渾身熱乎乎的

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