寶寶感冒發燒，寶媽應該補充足夠均衡的營養，從而過奶給寶寶，寶寶很快會恢復健康，因為，當你有足夠營養時，身體會製造更多的免疫細胞去清理病菌。從而不費一針一藥，而令到寶寶身體既可以很快恢復健康，又充分鍛鍊了免疫系統，從而達到以後少生病的目的！均衡的營養，包括，蛋白質，脂肪，礦物質，維生素等等！

寶寶感冒發燒，媽媽也早已暴露在病原體當中，這個時候媽媽自身會產生抗體，在寶寶吸吮乳房是，抗體就會透過乳汁傳給寶寶，來增強寶寶的自身免疫，疾病也會好的快一些。媽媽飲食上也要合理膳食，營養全面，最好不要吃生冷油膩的食物！

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生冷油膩辛辣食物遠離。高蛋白，粗纖維，維生素。少量多次飲熱水。魚肉牛肉，應季蔬菜水果！寶寶感冒注意隔離人群，家裡注意通風！六個月內的寶寶感冒的話在不吃藥的情況下讓孩子多吃前奶已達到補充水分！吃藥的話也不能讓孩子喝太多的水佔肚子反而母乳攝入量少，抵抗力來自母乳！

母乳寶寶發燒的時候，媽媽一定要嚴格忌口哦，油膩，辣的，海鮮，以及發物（牛羊肉，香椿等）都不能吃哦，而且要多喝水，多喝水，因為寶寶發燒了，對於母乳的需求會增加，除了是食物，更是一種安慰，而且母乳是一種神奇的東西，會根據寶寶的身體狀況自行調節成分配比，這個時候，寶寶不是一個人在戰鬥，媽媽在和寶寶一起努力，趕走“大壞蛋”

對於發燒的寶Bora說，媽媽的陪伴是最重要的，所以媽媽一定要保持淡定的心態，不能慌，因為沒有人比媽媽更瞭解寶寶的需求以及身體上的變化，也希望寶爸以及家人能多體諒並配合寶媽，寶寶生病，最需要安慰和照顧的是寶寶媽媽，讓她感受到她不是一個人在努力，真的很重要

媽媽飲食注意不吃辛辣刺激的食物，儘量飲食均衡，照顧寶寶期間可能會比較辛苦，注意休息保證母乳的充足，寶寶發燒期間可能會拒吃輔食，給寶寶多喝水，希望寶寶快點好起來。

寶媽應該吃清淡點，超過6月齡的寶寶可以多喝點水，另外可以尋求醫生的幫助，開一些安全的感冒藥。寶媽吃了過奶給寶寶。

這個情況分享兩點經驗：

當孩子生病了，一般媽媽都會緊張焦慮。如果媽媽脾氣突然變得急躁焦慮，那會影響奶水的質量，如果這種情況我肯定不建議讓孩子喝媽媽的母乳。所以這個時候媽媽一定要注意自己的心態，調整好自己的情緒。

在飲食方面，媽媽一定要注意清淡、易消化的食物。

2、寶寶注意點

如果孩子生病感冒發燒了，這個時候孩子體質很弱，食慾肯定也是很弱。媽媽不要強制要求孩子一定要吃多少東西，所以只要安排平時食量的70%即可，或者能吃多少吃多少，但是水分一定要充足。

最後當孩子完全恢復後，不要為了彌補寶寶生病期間所虧損的營養需求量，媽媽就馬上給自己補奶水質量，還是要遵循慢慢加，少吃多餐的原則慢慢來。

母乳是最適合嬰兒生長髮育需要和消化能力的理想食品，媽媽的合理營養直接關係到母親與嬰兒雙方的健康，乳母攝取充足的營養素，才能保證乳汁的質和量。

但是，寶寶感冒發燒期間吃母乳，建議母親飲食清淡，不要吃那些刺激性的食物，包括辛辣的調味料、辣椒、酒、咖啡、脂肪含量高的食物!多吃蔬菜水果可補充維生素，同時可讓寶寶多喝水，主要寶寶腹部保暖，以免再受涼感冒加重！