我以前一直不讓我家孩子參加鍛鍊，總是怕這怕那，然後孩子只能是看著別人玩。現在我的觀點變了以前我總是怕出汗感冒，怕蹦跳摔到別人說我也不聽，現在我變了我家孩子自從開始參加體育鍛煉以來不僅身體好了，心裡也不一樣了，以前一到冬天就咳嗽那時候我著急個個醫院都去過了，一直到現在為止我的神經衰弱入睡困難都沒好，最先開始學校選他當運動員的時候他都不敢告訴我，後來才告訴我的。那時我跟著急，不過看他練了一段時間體質越來越好我也就不擔心了並且他心理也不一樣了，在他心裡他覺的當運動員是一件特別牛的事。運動不僅提高體質也能讓孩子個子長高一點哦。何樂而不為呢！

現在大部分家長都希望孩子能多參與體育活動，可能因為課業的關係所以覺得鍛鍊一會會佔用太多複習預習時間，有的孩子本身不愛體育，也和體育指導和體育課不連貫有關係，本身體育課就上的少，有時候一上體育課老師熱身後直接600或者800米跑，對於很多孩子來說沒有什麼循序漸進的過程，肯定對體育提高不了太大興趣。但如果能給家長科學的指導，絕大部分家長都會讓孩子參與的，畢竟體育鍛煉會提高孩子免疫力，注意力，意志力等積極效果。

現在主要是孩子的時間越來越少，因為很多家長都怕孩子輸在起跑線上，給孩子補這個課，上那個興趣班，對體育鍛煉不重視，不過現在體育都算到考試成績裡面了，應該不重視的人比較少了！解決這個最好的方法就是：把體育成績算進每學期的總成績裡，當成主科

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做為教育工作者，我從幾個方面回答一下。

一，從家長的角度來說。首先是孩子的安全問題，害怕孩子受傷。有一些家長，只要看到孩子摔倒，不管有沒有受傷，就心疼的不得了。其實，回想一下，自己的人生中，誰沒有受過傷？舉例來說，有句話叫淹死的都是回水的。這話沒錯。但我們換個角度想想，當有一天，人都被困在水中，能自救的是不是也是回水的？同樣，鍛鍊身體本就是為了更健康。為了一時的安全，而捨棄長久的健康，恐怕得不償失。所以，我們要考慮的不是參不參加體育鍛煉的問題，而是如何在鍛鍊時確保安全的問題。

二，從學校等方面來說。現在的學校可以說是無限責任，學生只要有一點安全問題，就要承擔責任。而責任的承擔還是沒有依據的，家長鬧，輿論壓力就是依據。學生在校所有的安全就是老師的責任，各位，我們平時走路誰能保證不崴腳？誰承擔責任？不是我們自己嗎？學校不一樣，學生崴腳，不是學生走路的問題，變成了是老師的問題。試問，叫你看一個孩子，不能生病，不能摔倒，不能不開心，還要成績優秀。一天你能堅持，一年能嗎？看50個孩子呢？所以，老師們不願意用自己的工作為賭注。寧願少上體育課，少讓學生鍛鍊。以前我們早上跑步都是天不亮就起床，藉著昏暗的路燈跑。沒誰組織，自覺自願。現在學校跑操，周圍有十幾或幾十個老師跟著，他們不是去鍛鍊的，是看孩子的。

三，體育鍛煉是需要毅力的。偶爾跑跑跳跳不是真正的鍛鍊，而是要長期的堅持。比起早起，懶覺更吸引人。比起流汗，空調更舒服。比起電視，遊戲就更不用說了。所以孩子很難養成體育鍛煉的習慣。

總之，家長要鼓勵孩子進行體育鍛煉，並做好承擔不確定因素帶來的後果，而不是尋找他人的責任。法律法規要明確學校的責任，而不是讓學校承擔無限責任，捆住學校的手腳。家長和學校共同鼓勵，引導孩子堅持體育鍛煉，才是長久之計。