看看是風熱感冒還是風寒感冒引起的發燒。如果已經到發燒的程度，建議38.5以上就去吃退燒藥或者打退燒針。發燒容易溫度過高，傷及人體，特別是小孩子，更加脆弱。

如果僅僅是感冒，是可以採取散熱和發汗這些方式來解決的。

生活中的感冒約有80%是病毒感染，細菌感染常見於病毒感染導致的抵抗力下降的情況，病毒感染一般持續時間在一週及以上，如果不及時治療，會大大增加中耳炎等併發症的發病機率，過程中易於感染細菌。

抗生素主要作用是殺菌抑菌，但對病毒無能為力，且病毒變異強，所以病毒感染的感冒一般都會開服中藥，比如風寒感冒可以用荊芥、防風、羌活、獨活、柴胡、前胡、川穹、枳殼、茯苓、桔梗、甘草煎服，如果覺得麻煩也可以直接服用中成藥荊防顆粒。

細菌感冒一般伴有呼吸系統感染，例如咽喉炎、扁桃體炎等，治療通常來說會選用廣譜抗生素（這類藥物有君迪法羅培南鈉片，具有青黴烯基本骨架，有效阻斷細菌細胞壁合成）。

患者在治療期間應注意以下幾點：

飲食

感冒應該忌喝涼水，咖啡、酒精等刺激性飲品也需要忌口。食物應該以清淡為主，忌口辛辣、油膩、生冷。

運動

感冒時期切忌劇烈運動。可以適當運動幫助身體康復，不可過量。

通風

感冒時人會畏寒，所有有患者就會把自己悶在屋裡，但這樣是不對的，需要及時通風，以免滋生更多細菌病毒。

夏天，用被子包著冰塊，冰塊會儲存很久不被融化，冰塊是不會因被被子裹緊而被捂熱的。

同理，發燒時裹緊被子，在被子裡的你也不會像燒開水那樣溫度砰砰的往上升，被子裡的你跟不裹緊被子的你，溫度是一樣的，因為沒有加熱源。

可能大家的錯覺就是，出汗就退燒了，能出汗就是裹緊被子產熱，可漏了一點：人體是恆溫動物。

所以，小孩子發燒了，裹緊被子出身汗是行不通的，散熱才是正確的做法：

1、建議選擇透氣、輕質、吸水的衣服：這樣易於散熱，再者出汗時易於吸汗，不至於出汗過多 時，身體溼溼的，汗液再次蒸發後會帶走身上熱量，再次受涼而被病菌入侵。

2、多喝水，增加排尿次數：水能降溫，多喝水後能增加排尿次數，既能降溫也能將熱量排走， 可謂最好的辦法了。

3、物理降溫：就是透過接觸溫度冷的物質，透過熱傳導作用，高溫度向低溫度傳導而達到兩者 溫度平衡。例如：酒精搽浴、溼敷、冰帽、冰毯等。

物理降溫一般放在最後才用，教科書也把這種方法寫在最後，即實在沒辦法再用。

原因可能下：

物理降溫透過熱傳導使面板表面的溫度迅速降低，副作用就是刺激毛孔關閉、血管收縮，這樣體內的熱量難以散發出去，根本的散熱沒體現出來，所以適合緊急時的急救使用。

正確的做法其實應該是幫助身體重新開啟汗毛孔，以利於散熱，同時促進血液迴圈、補充水分。有些家長帶小孩，孩子退燒後測量溫度往往不高於36℃而驚慌，很大原因就是水分不夠，迴圈代謝差的，補充水分，手腳就暖了，體溫就升回正常了。

最後囉嗦一下：發燒是人體自我保護機制的一種，很多病菌在低燒時被降低活性或者被殺滅，人體抵抗力的得來，往往是透過這種方式獲得。所以，發燒，不是高燒的話，讓他燒一會吧。