家庭生活的挑戰，不外乎幾種：經濟收入、家庭關係、孩子教育、因種種原因引起的家暴等。

如何面對家庭生活的挑戰，做一個能承擔家庭責任的人？讓我們透過一個案例來談談解決方案。

一日中午，我們心理諮詢中心的電話響起，傳來了充滿恐懼的求救聲音：快來，請救救我。我丈夫說，我不把他的發票找出來，就要弄死我。我家的地址.......。

這是在她生二寶前，來找我做心理諮詢的一位媽媽。現在孩子才出生24天，為什麼會發生這樣的事情？

擔心出人命，我和另外一諮詢師開車去了她家。

她丈夫看到我們，表現得依然很囂張。說：“來了幫手，我也不怕。今天不找到我的發票，我饒不了她。發票就是我的錢，懂嗎？”

我很平靜地給他說：“第一，我不是她的幫手，第二也不是來評判誰對誰錯，第三，你是丈夫嗎？她是一個產婦，懂嗎？”

她丈夫說：“我管呢。我是她法律上的丈夫，在我心中早不是丈夫了。我是婚姻中的單身漢。你看，這就是我辦公的地方，客廳中的一角。我掙錢，帶孩子，還要受她的監視。她翻我錢包，把我的發票弄丟了。這對我來說就是錢丟了。家裡大大小小的開支都是由我來掙，購買，還要每月貼她一萬元。我承認曾經出軌過，可為什麼不想想我為什麼出軌。她說我找女人，不找不就是她的要求，她說我打她，為什麼不打？我是做銷售的，不能和女性來往，我出去穿乾淨些，我就是和女人約會。她監視我，翻我錢包，找證據。這生活沒法過。家庭生活壓得我喘不過氣來。我家不是經濟問題，我可以起早貪黑地掙。如果不是兩個孩子的牽掛，我一定不願意回家。我受不了回到家，看她的臉色，沒有溫暖……”

她家的這些是許多家庭問題的縮影。

探究成因一般出現在孩子出生後，大家庭和小家庭因照顧產婦做月子出現認知衝突，習慣差異以及孩子養育不一致的衝突。

在這個過程中也給小家庭帶來了“災難”性的壓力與傷害，小兩口會出現各種各樣的家庭挑戰。

面對家庭生活挑戰，我建議我們首先要探究自我的成長過程，清晰自己的認知或習慣是什麼，自己對生活的希望是什麼；其二在伴侶的角度去思考她（他）的心理需求以及她的成長是什麼？其三，在家庭溝通中，要用“我們”句式來替代“你總是這樣的”句式，讓對方感受到的是商量，而不是責備，要給對方一個“接受，改變”的過程。

家庭挑戰是生活的常態，我們用積極的方式去對待，才是根本。

既然我們已經擁有了家庭，那很多事情都無法改變了，如果作為男人那就需要自己慢慢來承受，承受各種雞毛蒜皮小事發生後的委屈，無論女人多麼的無理取鬧，畢竟是自己選擇的。

很多時候家庭存在的挑戰不是因為其餘太多的關係，最主要的是彼此雙方的不夠理解。很多女性都羨慕成功人士怎麼樣怎麼樣，但從來沒有覺得人家老公遇到困難的時候是怎麼默默支援的，不是埋怨說自己老公如何如何，而是堅定的支援著自己的老公，一步一步度過難關。相反男人也一樣，要時刻記住自己為什麼選擇自己的愛人，從一開始選擇就應該要想到以後會一直面對這樣的性格。

愛情跟家庭生活是兩個概念，結婚很多都是因為愛情，離婚很多都是因為家庭生活。願所有愛情都能在家庭生活中存在下去。