汗腺和毛孔其實是兩回事。毛孔跟汗腺是兩個完全不同的東西，汗腺負責出汗，而毛孔負責排洩皮脂腺分泌物。也就是說，不管你出多少汗，它們都是不經過毛孔的，也無法“沖洗”毛孔。被動出汗：天氣悶熱、緊張、焦慮所導致的出汗，這類出汗對身體沒有好處。主動出汗：運動導致新陳代謝加快，體溫升高，主動出汗可散發人體熱量，調節體溫，這種出汗對身體是有益的。大量出汗後記得及時清洗，避免夏季細菌在面板表面滋生。排汗這件事，順其自然就好，可千萬別指望它排毒、養顏！
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1 # 簡簡單單快樂生活
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2 # 峰哥珠寶
運動出汗是能夠很好的疏通毛孔，並且排洩體內廢物的，但是運動完出汗以後一定注意不要馬上洗澡，也不要馬上用毛巾去擦拭，會影響毛孔的疏通以及體內廢物的代謝。另外運動完出汗以後可以喝一些白開水或者是淡鹽水補充身體的能量，喝水的時候要小口小口的喝，不要大口大口的喝。平時建議每天可以堅持進行40分鐘左右的有氧運動
汗裡百分之99都是水，剩下少量的尿素和乳酸等之類的元素，所以出汗首先能促進新陳代謝和調節體溫的作用。至於能不能疏通毛孔，我們來分析下，汗主要是負責排汗，而管皮脂分泌物的是毛孔，疏通毛孔要從果酸和水楊酸入手。
果酸可以讓角質層的更新，所以可以祛痘。這樣可以讓毛孔稍微細些。
而水楊酸可以具有殺菌的作用，對於油痘和粉刺比較適合，不管也要謹慎，擔心有些人對這個有些過敏反應。所以我們經常聽到有人說不太流汗 毛孔變粗，皮脂和汗水是不一樣的東西 毛孔可用肉眼看的見 汗孔幾乎是看不見的 還是會有很多人對毛孔和汗孔的概念還是有些搞混。