頸椎是看手機多了嗎

(1)頸椎病的病理機制中，看手機有一定關係，是因為看手機的人群中，%75的人，是因為看姿勢不不對(長期疲勞過度或長時間鉤頭)所導致頸椎僵硬或酸楚，時間過久而導致頸椎勞損或頸椎病。

頸椎問題給長時間看手機肯定有關係，不管那種當時時間長了，都會引起骨關節損害。現在的人主要缺乏鍛鍊。引起頸椎有這幾個原因：首先睡眠不好，愛吹空調，職業病，頸椎受寒等。出現頸椎歸根到底中醫講是：風寒溼邪氣侵入造成的。現在大部分是血淤，經絡不通。

長安骨舒～～就可以快速緩解頸椎問題。

長期低頭玩手機，的確是造成頸椎病的一大主因！使頸部肌肉肌腱處於長時間的緊張繃緊狀態，造成疲勞，氣血不足形成勞損，還會造成頭痛頭暈眼睛不適。久而之會使肌腱僵硬，纖維化，拉力不均形成小關節紊亂等。還有墊高枕，低枕不合適也是一樣。

選擇枕頭應根據個人體形，正躺時鼻子與額頭處於一個水平為宜！墊枕頭是墊於頸椎上，而不是背墊在枕上或只有頭墊在枕上。

想要一個好頸椎，應避免長期低頭，工作原因的話，每隔一小時需做做頸椎操，活絡一下頸部，避免涼風對頸椎直吹。

答:當代人因為手機和電腦而導致頸椎病的群體正在不斷增加。

一、電子產品豐富了我們的生活，卻也造成了一些職業病，長期玩手機和電腦導致頸椎的慢性損傷，一般情況下都是日積月累而致。這種損傷一般都是慢性靜態的，不會突然發病，當積累到一定程度後則會產生症狀。

二、不論是在家裡，車裡，單位手機無疑正在侵佔我們大量的時間，長期以往頸椎得不到休息和緩解最終也會導致頸椎病的。

三、手機本身存在輻射，對人體來說也是一種傷害。

四、導致頸椎病的原因非常多，電子產品只能說在諸多病因中佔比相對較大。導致頸椎病的原因還有先天發育異常，椎管狹窄等頸椎部薄弱而易損傷；外傷及車禍後導致的揮鞭傷；不恰當的治療等等。

五、長期使用手機應該多注意養護頸椎，當感覺到頸部比較疲勞的時候應該停下手頭的工作適當休息片刻，閉目養神一會也可以自我按摩一下；當感覺到非常累的時候也可以選擇理療按摩等方式，在這裡也要推薦一下懶人支架，對於追劇的小夥伴來說解放了雙手也保護了頸椎。

六、不論是什麼原因引起的頸椎病都應該及時治療。

慢性勞損是頸椎病最危險的因素，也是最主要的原因。

不良的姿勢，如長時間低頭工作，躺在床上看電視、看書，喜歡高枕，長時間操作電腦，這些不良的姿勢均會使頸部肌肉處於長期的疲勞狀態，容易發生損傷。

頸椎病一般分為頸型，神經根型，椎動脈型，交感神經型，脊髓型，椎骨病變壓迫型，混合型！

臨床上以神經根型發病率居多，其次是頸型，椎骨病變壓迫型。

每種頸椎病的病因，症狀不同，所以治療方案，治療方法也是不同的，這就是中醫所說的辨證施治。

長期看手機是非常不好的生活習慣，這種狀態對視力有損傷，也能引起頸型頸椎病。所以，建議大家一定要養成良好的生活習慣，保護視力也避免頸椎病的發生！

頸椎病和看手機說有很大關係的，大多數人頸椎疼屬於頸肩勞損，多加鍛鍊，一般症狀就可以消除了。如果影響到頭暈或是手指麻木就需要治療了。